Como aprender Kung Fu na Internet

Kung fu é uma arte marcial disciplinado que não só exige capacidade física, mas também a capacidade mental. Muitas pessoas optam por aprender sob um instrutor e receber treinamento hands-on. Se você optar por aprender on-line por si mesmo , você deve comprometer-se a uma programação consistente e ser honesto com você mesmo. Enquanto aprender desta forma pode ser mais acessível e flexível, ele também vai exigir mais disciplina . Coisas que você precisa
Computador com acesso à Internet
quarto com espaço aberto
Punching Bag Fotografia Espelho
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preliminar
1 < p > Estabelecer um cronograma de treinamento consistente que você pode manter. Idealmente, deve ser pelo menos três vezes por semana.
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Estabelecer um lugar em sua casa para treinar. Isso ajudará a estabelecer a mentalidade e concentração para o treinamento.
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Pendure um saco pesado ou tem alguma outra forma de saco de pancadas na sala.
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coloque um espelho de corpo inteiro no quarto. Isso permitirá que você observe o formulário e fazer correções.
Treinamento Online
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Selecione várias classes e tutoriais on-line que ensinam kung fu. É uma boa idéia para selecionar turmas de diferentes faixas de preço , incluindo os que estão livres . Ter uma aula on-line que você paga e que é gratuito permitirá que você compare e veja se a classe que você paga vale a pena o custo. Ele também lhe dará a chance de ver como os diferentes instrutores ensinam kung fu, como estilos de ensino pode variar.
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referência cruzada o nome do instrutor para ver que ele está devidamente credenciado e experiente .
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Pergunte ao redor em comunidades online ou escolas de kung fu até locais sobre qual programa é o melhor. Dessa forma, você pode ganhar a opinião de especialistas. Um bom fórum online é Kung Fu Magazine. Budoseek.net é uma coleção de muitos estilos de artes marciais , entre elas , kung fu .
Aprender Kung Fu
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Comece com formas nível iniciante e técnica . Observe cada demonstração várias vezes antes de tentar fazê-lo . A primeira vez que fazê-lo , fazê-lo junto com o tutorial.
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Para as formas e técnicas, práticas em frente ao espelho para que você possa observar o seu formulário. Preste atenção especial aos seus pés e parte inferior do corpo , como eles são mais fáceis de ignorar.
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Para os ataques , o primeiro notável sombra prática ( socos no ar). Faça isso sob controle e foco sobre o uso de forma correta .
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Uma vez que você está confortável com a sua prática de forma marcante no saco. Definir um certo número de repetições , se o seu programa não inclui um para garantir a prática adequada.