Como fazer Kung- Fu

Kung fu é uma arte marcial chinesa que é pensado para ser a forma raiz de todas as artes marciais asiáticas . Kung fu foi originalmente desenvolvido pelos monges do Templo Shaolin . Desde então, foi diversificada para incluir uma ampla variedade de diferentes formas e interpretações . No entanto, existem muitos pontos em comum para os diferentes estilos . Ganhar um entendimento básico de trabalho destas técnicas básicas comuns lhe permitirá construir uma base para a prática deste estilo de luta tradicional , mas eficaz. Instruções
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Comece com a aprendizagem de posições básicas de kung fu. Algumas boas posições de kung fu básicos para aprender incluem posição do cavalo , a postura sentada , arco postura , a postura do gato, macaco e postura postura dragão. Prática transição suave de uma posição para outra até que você pode fazê-lo de forma fluida .
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Adicione um pouco de footwork básico para a sua formação postura . Diferentes estilos de kung fu empregam diferentes tipos de pés , por isso é aconselhável experimentar com vários. Dragão de kung fu envolve zig- zag footwork enquanto bagua kung fu envolve deslizando os pés no chão , sem nunca levantar -los. Empregando diferentes estilos de footwork vai fazer você mais bem-arredondado .
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Saiba batidas da mão de kung fu básicos e pontapés. Greves básicas de kung fu de mão incluem o soco direto , o soco reverso, o gancho e o soco para baixo. Chutes básicos incluem o chute frontal piscar de olhos, o chute lateral , o pontapé para trás e o chute . Pratique entregar chutes e socos de posições diferentes e enquanto estiver em movimento . Use suas posturas e footwork para mascarar sua intenção e atacar de repente e inesperadamente.
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Saiba blocos básicos de kung fu e incorporá-las em sua rotina. Blocos básicos incluem blocos exteriores , interiores, blocos blocos blocos superiores, inferiores e desvios . Idealmente, os blocos devem ser entregues com a mesma intensidade como greves.