Como Aprender Kung Fu em Casa

As artes marciais chinesas foram classificadas como kung fu. Portanto, não há apenas 1 kung fu; existem muitas disciplinas diferentes. Você pode ter visto movimentos de kung-fu de alto alcance em filmes ou ouvido sobre os benefícios de autodefesa de aprender as técnicas e estratégias do kung fu. Se você quiser aprender, mas não consegue encontrar um instrutor perto de você, existem recursos disponíveis para ajudá-lo.

Dependendo de quão automotivado você é, aprender em casa pode ser rápido e indolor. Se você puder encontrar um parceiro para praticar, você pode chegar perto de uma experiência de sala de aula. A única coisa que você perderá é o feedback adequado de um instrutor.

Se você não tem um parceiro para praticar, as coisas podem ser um pouco mais complicadas. As artes marciais não devem ser isoladas. Eles contam com a interação que você tem com um oponente, para que você possa realmente sentir como é bater e ser atingido por alguém. Contudo, se você precisa aprender em casa, você pode encontrar instruções especializadas por meio de vídeos ou livros.

DVDs de aulas de kung fu

Pode ser difícil procurar um instrutor de kung fu de alto calibre, mas você pode obter suas informações por meio de DVDs instrucionais. Se você precisar de ajuda para encontrar vídeos instrucionais adequados para iniciantes, aqui estão alguns para você começar:

Shaolin Kung Fu - Treinamento Fundamental

Em dois cursos diferentes para iniciantes, você vai se alongar, posturas fundamentais, brocas manuais, andando, saltitar, pulando e chutando. Este DVD cobre os estilos de kung fu de White Crane e Long Fist.

Shaolin Longfist Kung Fu:Sequências Intermediárias

Se os vídeos para iniciantes forem lentos demais para você, experimente este DVD de instrução um pouco mais avançado. Você aprenderá diferentes formas de kung fu Shaolin que pode usar em competições de torneio.

Wing Chun Kung Fu:Fundamentos Sólidos Parte 1

O Wing Chun Kung Fu é uma das formas mais conhecidas de Kung Fu, parcialmente devido ao lendário ator Bruce Lee que treinou neste estilo. Você pode aprender o básico neste DVD instrucional. Depois de dominar este vídeo, existem opções mais avançadas do mesmo instrutor, Grande Mestre Steve Lee Swift.

Cursos online de Kung Fu

Os DVDs são um trampolim para cursos de kung fu online. Onde um DVD é limitado a algumas aulas, uma plataforma de aprendizagem online pode ter dezenas de aulas disponíveis a qualquer momento. Dessa maneira, você não precisa esperar antes de avançar para a próxima etapa no domínio do kung-fu.

KungFu.Life é um exemplo de uma dessas plataformas de aprendizagem. O site oferece uma variedade de aulas. Alguns são de acesso gratuito, e outros têm uma taxa. As lições são ministradas por um discípulo de kung fu Shaolin da 34ª geração.

WingChunOnline é outra plataforma que oferece diferentes associações. Os cursos online deste site são divididos em iniciante, níveis intermediário e avançado.

Livros para alunos de Kung Fu

A tecnologia de vídeo é extremamente útil, mas algumas pessoas preferem livros antiquados ao tentar aprender uma nova habilidade. Felizmente, existem textos de kung fu disponíveis completos com fotos e descrições escritas de diferentes movimentos.

Arte do Shaolin Kung Fu

Se aprender os movimentos não for o suficiente de você, mergulho profundo na história e significado por trás da arte marcial com este livro. Você aprenderá sobre as origens do kung fu e os significados por trás dos diferentes movimentos. Você também abordará estratégias de combate e técnicas de luta.

Wing Chun Kung Fu

O Grande Mestre Ip Chun é o autor deste livro sobre Wing Chun. O pai dele, Grande Mestre Ip Man, foi um professor lendário que ensinou Bruce Lee. Neste livro, o sistema de Wing Chun Kung Fu é dividido em mais de 100 imagens que demonstram diferentes movimentos. Eles também incluem uma lição de história completa de Wing Chun Kung Fu no livro.