Como aprender a Dança do Ventre em Casa

A dança do ventre está se tornando cada vez mais popular hoje em dia por causa de seu apelo sexual , eo fato de que ele é um ótimo treino cardio. Se você quiser aprender a dança do ventre , mas você não consegue encontrar um professor local ou prefere aprender na privacidade de sua casa, há várias maneiras diferentes para maximizar as lições que você dá a si mesmo . Coisas que você precisa
vídeos instrutivos
Livros
Belly revistas de dança
Show Mais instruções
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Siga dança do ventre vídeos instrutivos , pelo menos uma vez por semana . Separe um mínimo de uma hora , e certifique-se de remover todas as distrações, como animais de estimação e da família , a partir do quarto. Tire um tempo para aquecer com alongamentos e arrefecer. Incorporar tempo para praticar os movimentos que você conhece , juntamente com novos movimentos que você aprendeu. Não tente aprender mais do que 3 ou 4 move-se em uma sessão, pois isso pode ser esmagadora.
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Compre livros sobre dança do ventre , ou vê-los a partir de sua biblioteca local. Muitas vezes, esses livros vai lhe dar uma visão sobre a cultura , bem como fornecer o passo -a-passo as instruções ilustradas em movimentos.
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Compro, ou inscrever-se , uma revista de dança do ventre . Assim como os livros, revistas de dança do ventre , às vezes, dar-lhe instruções sobre movimentos , bem como uma visão mais cultural. Embora estes não pode ser tão profunda como um livro, quando combinado com vídeos instrutivos , eles oferecem oportunidades de aprendizagem.
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contratar um instrutor para lhe dar uma aula particular. Às vezes, é importante para um instrutor experiente para criticar o seu trabalho de corpo e dar-lhe dicas importantes.
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Ver vídeos instrucionais online. Entusiastas da dança do ventre muitas vezes postam vídeos demonstrando movimentos específicos e dando conselhos . Alguns dos vídeos são muito polido e profissional e fornecer instruções passo -a-passo que rivalizam com os melhores vídeos de instrução que você pode comprar .