Como aprender Kung Fu online gratuitamente

Apesar das inúmeras propagandas e esquemas de marketing disponíveis na Internet, ainda não existe método garantido para a aprendizagem de toda uma arte marcial online. Quando se trata da perfeição de uma arte antiga e tonificar o corpo , nada pode substituir a educação intensiva de um instrutor ao vivo que constantemente corrige você como você pratica. Dito isto, há uma série de recursos disponíveis on-line para os artistas marciais que buscam complementar sua formação com aulas gratuitas de Internet e técnicas. Para os profissionais que aspiram aprendizagem em um orçamento, a melhor opção disponível pode ser a olhar online. Coisas que você precisa
espaço Exercício
luvas Sparring e botas de
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Pesquisa web diretórios e motores de busca para artigos de aconselhamento e outros recursos escritos por profissionais de artes marciais. Agora mais do que nunca , existem inúmeros empresários e mulheres que oferecem cursos on-line caros em artes marciais. Uma das desvantagens necessárias envolvidas com a instrução de kung -fu busca on-line é a necessidade de navegar por essas ofertas promocionais e propagandas a fim de encontrar as palavras de um verdadeiro mestre . Artigos on-line e comentários vai ajudar a instruí-lo para a prática ea aplicação das várias greves, bloqueios e posições de kung- fu, e pode oferecer a visão profissional de um artista marcial treinado e dedicado.
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Conecte seu computador em um espaço onde você pode praticar com segurança a sua arte marcial. Isto significa que se estende , marcante e a liberdade de entrar posições conforme a orientação do instrutor de vídeo. Talvez a melhor coisa depois de ter um instrutor real ( e útil , devido à capacidade de pausar e rebobinar ) vídeos on-line e tutoriais disponíveis no YouTube pode mostrar-lhe exatamente o que posturas parecido em sua forma completa, bem como detalhar os movimentos de específicos socos , chutes e individuais blocos. A capacidade de praticar em tempo real para um sifu no vídeo permite um forte desenvolvimento na coordenação olho- mão, bem como um sentido mais personalizado da educação.
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Encontre um parceiro de treino para testar as greves, bloqueios e posturas que você aprendeu com os vídeos online. Facilmente a parte mais benéfico e educacional de um treinamento de artes marciais livre , utilizando combate ao vivo e sparring permite aplicar a sua prática em combate prático , a fim de fazer conexões tangíveis com o material que você aprendeu na teoria. Antes de sparring é de vital importância que você comunicação aberta entre você e seu parceiro como você estabelecer medidas de segurança e designar alvos ofensivas e defensivas disponíveis . Como sempre, quando se trata de prática full-contact , você deve comprar um conjunto de luvas e sapatos de sparring , a fim de suavizar tanto seus golpes e proteger as articulações .
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tom correspondente grupos musculares para melhor fortalecer greves e blocos específicos . Por exemplo, se você está querendo melhorar a força ou a velocidade de um piscar de olhos pontapé frontal esquerdo , passar 15 minutos a cada dia em uma posição do cavalo , a fim de fortalecer os músculos da panturrilha e quadricep . Se a intenção é melhorar o poder de seus socos , prática músculos " estourar -força " através do uso de uma seqüência de fortalecimento braço envolvendo rápidas e repentinas flexões enquanto deitado no chão. Esteja ciente de seu corpo enquanto você treinar seus ataques e bloqueios e distinguir quais músculos são usados ​​em quais horários durante as suas formas , a fim de melhores grupos musculares primárias e periféricos específicos alvo .