Como Aprender Taekwondo Online de Graça

Tae Kwon Do é uma arte marcial coreana que se concentra em posturas longas, chutes altos e disciplina física e mental. Este estilo tradicional de artes marciais é popular entre praticantes de todas as idades e existem vários instrutores e organizações bem qualificados dedicados a promover esta forma de arte popular.

Faça sua pesquisa. Abra seu navegador da web e vá para http://www.taekwondo-network.com. Este é um repositório online de informações do Tae Kwon Do, técnicas e história.

Leia sobre a história e o propósito do Tae Kwon Do. Clique no link “História do Tae Kwon Do” na barra lateral esquerda. Tae Kwon Do é mais do que apenas chutes e socos. É uma forma tradicional de autodefesa que se concentra na honra, auto-respeito e disciplina. É importante compreender esses princípios antes de tentar as técnicas.

Clique no link “Técnicas”. Esta página oferece uma visão geral básica das posições e golpes que você usará.

Aprenda as posturas básicas. É necessário aprender a se levantar adequadamente, equilibre e mude seu peso antes de tentar manobras mais complexas. A Postura Dianteira e Postura Dorsal são as duas posições mais usadas.

Pratique os golpes básicos. O soco frontal é o primeiro golpe que você deve entender. O poder dos ataques do Tae Kwon Do vem da velocidade, não músculo. Os socos são aplicados de forma que apenas os dois primeiros nós dos dedos da mão entrem em contato com o alvo.

Experimente os blocos básicos. Bloco Alto, Bloco médio e bloco baixo são técnicas de defesa essenciais. Pratique cada um nas posições anterior e posterior até se sentir confortável.

Domine a frente, Chutes laterais e redondos. Esses movimentos constituem os elementos finais da técnica básica do Tae Kwon Do. Cada um tem seus pontos fortes e fracos e exige que você golpeie com várias partes dos pés. Ao praticar o foco na velocidade, extensão e equilíbrio das pernas.

Junte tudo. Formas ou “Poomse” combinam chutes, socos e bloqueios em rotinas coreografadas destinadas a aprimorar as habilidades e a fluidez entre os movimentos. Na página inicial da Rede Tae Kwon Do, clique em “Formulários Tae Kwon Do Poomse.” Existem vários estilos diferentes de Tae Kwon Do e muitos grupos de formas com várias sobreposições. Escolha um grupo e use as fotos e vídeos disponíveis para começar a praticar.

Pontas

Embora existam vários recursos online que podem ajudá-lo a começar, é uma boa ideia procurar uma escola de artes marciais em sua área para realmente dominar a arte. Tae Kwon Do é bastante popular, portanto, geralmente há escolas e grupos comunitários com preços baixos, incluindo o YMCA e os clubes locais para meninos e meninas, que oferecem aulas regulares. Esta instrução pessoal ajudará a aperfeiçoar suas técnicas à medida que você sobe de posição e compreensão.