Como aprender Aikido Online

Aikido é um dos melhores métodos de auto- defesa , e um dos mais difíceis de dominar. Aprendizagem na pessoa de um sensei (professor) em um dojo (escola) é o ideal. Mas com determinação , atenção e disciplina , o estudante dedicado de Aikido pode começar a aprender as técnicas básicas online. Coisas que você precisa
Mats
Roupas confortáveis ​​
computador
A parnter
Mostrar Mais instruções
Como aprender Aikido online
1

Encontre um parceiro disposto e capaz . Porque Aikido se concentra na autodefesa, você precisa de um parceiro que irá simular ataques. Se o seu parceiro é tão investido em aprender Aikido como você é, você vai se revezam ser " uke " (o atacante) e " nage " (o defensor) .
2

Encontrar um bom site que lista algumas técnicas do Aikido básicos ou oferece aulas on-line , como aikidotechnique.net . Tente certificar-se o site é gerido por um sensei respeitável , e que oferece uma abundância de imagens , vídeo e texto para você estudar em cada técnica.
3

Encontre um vídeo em ukemi ( queda /rolamento ) e praticar rola para trás e para a frente básicas. Pratique estes em seu próprio país em uma esteira depois que você se aquecer, e antes de aprender novas técnicas. Ambos os parceiros terão de aprender ukemi , é essencial para a boa Aikido
4

Comece com uma técnica. . Certifique-se de ler as descrições e assista ao vídeo da técnica cuidadosamente muitas vezes. Pratique a técnica lentamente em frente ao computador, parar antes do uke normalmente cair. Se a sua área de atuação é muito longe do seu computador, imprimir quaisquer imagens ou texto para referência.
5

Saiba os nomes japoneses para as técnicas. Isso vai ajudar você na busca por mais exemplos da técnica que você está tentando aprender . Ele também é uma parte essencial do aprendizado Aikido.
6

Prática regularmente, pelo menos duas ou três vezes por semana durante uma hora .
7

Leia-se sobre a filosofia atrás de Aikido. Conhecer a ideologia por trás dos movimentos que você está praticando irá melhorar a sua consciência, que por sua vez melhora a sua técnica física .
8

Encontre uma comunidade de Aikido online. Aikido tem uma tradição de todos os níveis de prática de conjunto, e os alunos mais avançados considerá-lo parte de seu treinamento para ajudar os iniciantes . Websites com threads de comentários , fóruns e outros espaços interativos lhe dará a oportunidade de fazer perguntas de estudantes mais idosos.