Como aprender Taekwondo online gratuitamente

Tae Kwon Do é uma arte marcial coreana que se concentra em posições longas, chutes altos e disciplina física e mental. Este estilo tradicional de artes marciais é popular entre os praticantes de todas as idades e existem vários instrutores bem qualificados e organizações dedicadas a promover esta forma de arte popular. Coisas que você precisa
computador com uma conexão de internet confiável
Tae Kwon Do tradicional roupa apropriada e confortável uniforme ou solto
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Faça sua pesquisa . Abra seu navegador e vá para http://www.taekwondo-network.com . Este é um repositório online de Tae Kwon Do de informação , técnicas e história.
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Leia sobre a história eo propósito do Tae Kwon Do. Clique no link " Tae Kwon Do History " na barra lateral esquerda. Tae Kwon Do é mais do que apenas chutes e socos . É uma forma tradicional de auto-defesa que se concentra na honra, auto-respeito e disciplina. É importante entender esses princípios antes de tentar as técnicas.
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Clique no link "Técnicas " . Esta página fornece uma visão geral das posições e atinge você irá usar.
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Aprenda as posições básicas . É preciso aprender a ficar corretamente, equilibrar e mudar o seu peso antes de tentar manobras mais complexas. A posição frontal e traseira Stance são as duas posições mais usadas.
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Pratique os ataques básicos. O soco frente é o primeiro ataque que você deve entender. O poder de greves Tae Kwon Do vem da velocidade, não muscular. Socos são entregues de forma que apenas os dois primeiros dedos da mão entrar em contato com o alvo.
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Experimente os blocos básicos . Alta Block, Bloco de média e baixa bloco são técnicas de defesa essenciais. Pratique cada um , tanto na frente e nas costas posições até que você esteja confortável.
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Mestre da frente, laterais e chutes Roundhouse . Estes movimentos são os elementos finais da técnica básica Tae Kwon Do. Cada um tem seus pontos fortes e fracos e exigem que você atacar com várias partes de seus pés. Ao praticar foco na velocidade , extensão da perna e equilíbrio.
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Coloque tudo isso junto. Formulários ou " Poomse " combinar chutes, socos e bloqueando em rotinas coreografadas projetados para aguçar habilidades e fluidez entre os movimentos . Na home page do Tae Kwon Do de Rede , clique em " Formas de Tae Kwon Do Poomse ". Existem vários estilos de Tae Kwon Do diferentes e assim como muitos grupos de formulários com várias sobreposições. Escolha um grupo e utilizar as fotos e vídeos disponíveis para começar a prática.