Como aprender Krav Maga Self-Defense

Usado por mais de 10.000 pessoas em todo o mundo , Krav Maga é um combate efetivo de mão -de-mão e estilo de auto-defesa . Não é uma forma tradicional de artes marciais, Krav Maga ensina técnicas de sobrevivência apropriados para todas as idades. Aprenda a usar o estilo de Krav Maga para a auto- defesa. Instruções
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Entenda que as técnicas de auto-defesa Krav Maga está baseada no uso de seus instintos , combinadas com movimentos corporais apropriadas. Escolas de Krav Maga ensinar técnicas adequadas e criar cenários simulados para o aluno a praticar os movimentos recém-adquiridos .
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Saibam que enquanto as técnicas de auto-defesa Krav Maga visam defender contra o ataque usando todos os meios possíveis , você são encorajados e ensinados a usar a força apenas suficiente para sobreviver - . não ir ao mar contra seu atacante
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Perceba que a idéia principal ensinado em Krav Maga é sempre manter seu corpo em movimento e desviar golpes de um atacante usando seus braços .
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Encontre uma escola Krav Maga para instruir em um ambiente de grupo . Pesquisa on-line para uma escola perto de você ou verificar as páginas amarelas da lista telefônica em " legítima defesa " para listas .
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Aponte golpes contra um atacante em pontos sensíveis em seu corpo. Áreas sensíveis incluem a virilha , estômago, garganta e olhos. Prejudicar essas partes do corpo obriga o atacante a libertá-lo se você estiver em seu aperto .
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Prática Krav Maga auto-defesa para aprimorar suas habilidades. Esteja preparado não só fisicamente , mas mentalmente também. Observe seus arredores, quando fora de casa para se preparar mentalmente para qualquer tipo de ataque.