Como fazer socos em linha reta em Krav Maga

Krav maga está se tornando uma forma popular de vida real autodefesa ensinou e é ensinada em academias e centros de artes marciais em todo o país . Desenvolvido em Israel e usado pelas forças israelenses militares, krav maga , ou " combate próximo " em hebraico , ensina que é os alunos técnicas de combate corpo-a - mão poderosas. Uma das primeiras e mais importantes técnicas aprendidas em krav maga é como dar socos em linha reta. Instruções
1

Comece na posição de base neutra krav maga . Seus pés devem estar sobre a largura dos quadris com a perna dominante atrás de você. Levante seu pé dominante para cima sobre os dedos dos pés , de modo que o calcanhar está fora do chão e dobre ligeiramente os joelhos. Coloque as mãos punhos na altura dos ombros em posição de defesa , pronto para tanto bloco e ataque.
2

Mantenha os cotovelos em apertada para o seu corpo, tanto em posição neutra e ao jogar seus socos retos. Na posição neutra , seus polegares estão enfrentando em sua direção.
3

Empurrar a perna de trás sua rotação com todo o seu corpo , aumentando a força para seus socos . Empurre o braço para fora , transformando o seu punho de modo que o polegar fique voltada para fora e os dedos são horizontal no momento do impacto . Puxe o soco de volta rápida e repita .
4

Prática krav maga socos em linha reta com os dois braços , porque você nunca sabe quando o seu braço dominante não pode ser livre para lutar. Os trabalhos sobre o movimento em câmera lenta primeiro a aperfeiçoar cada passo e em seguida, escolher lentamente o ritmo e começar a trabalhar em velocidade e força.