Como sair de um triângulo
1
Postura -se em uma posição mais elevada , inclinando-se para cima e longe de seu oponente . O triângulo é normalmente aplicado com o atacante de costas enquanto o adversário está entre suas pernas em posição de guarda do atacante . Posturing de imediato cria mais distância entre a cabeça eo braço do tronco do adversário , o que torna mais difícil para apertar o estrangulamento. Traga seus joelhos contra bunda do adversário no processo para mais alavancagem.
2
Forçar o cotovelo do braço preso para baixo e para o exterior do seu corpo para tentar liberar a circulação desse lado do o pescoço . Force seu cotovelo para baixo e longe para soltar as pernas de seu oponente e comprar-se tempo antes de desmaiar.
3
Coloque a mão livre de volta para o joelho do oponente da perna asfixia, que é, por sua orelha.
4
Agarre essa mão com a mão de seu braço preso para ganhar vantagem extra sobre o joelho da perna de asfixia.
5
Chicote sua parte superior do corpo em direção ao joelho da perna de asfixia enquanto forçando o joelho para baixo do tapete com as mãos e os braços. Isso cria uma ação whiplash que irá aparecer a cabeça para fora do choke quando aplicada corretamente.
6
Rolar para o peito de seu adversário para ganhar uma posição de controle lado dominante , antes que ele possa voltar a seus pés ou recuperar a guarda.