Atenção Teoria de Controle em Psicologia do Esporte

Psicólogos que trabalham na área do desporto e exercício psicologia desenvolveu a teoria de controle de atenção para ajudar a compreender o que os fatores psicológicos subjacentes a um ótimo desempenho em competições esportivas .
Optimal desempenho
Questões

O objetivo prático da teoria de controle de atenção é para tentar chegar a um conjunto de técnicas de treinamento para apoiar essas habilidades mentais que sustentam o desempenho ideal.
Goal Setting

Csikszentmihalyi , em seu livro "Flow : The Psychology of Optimal Experience ", diz o fluxo , a experiência psicológica subjacente desempenho máximo, requer configuração boa meta habilidades.
excitação Controle

A lei de Yerkes- Dodson diz que o desempenho ideal é apoiado por um nível de excitação que é "justo direito ". Muito pouca ou muita excitação afeta negativamente o desempenho.
Concentração e foco

Muitas vezes, quando um atleta deixa de desempenho, ou " engasga ", é por causa de uma falta de concentração suficiente e foco em um momento crítico . Teoria de controle Atenção está preocupado com a compreensão dos fatores de atenção que fundamentam o desempenho ideal.
Recuperação psicológica de Lesão

Quando um atleta está lesionado, especialmente durante uma época de desempenho, o lesão não é apenas física, mas também psicológica. As consequências psicológicas negativas de lesão pode ser a perda de confiança eo medo de novas lesões. Teoria de controle Atenção é preocupados em encontrar a melhor maneira de ajudar um atleta psicologicamente recuperar de uma lesão.