A avaliação de desempenho nos esportes é importante, Aqui está o porquê

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Quando se trata de esportes, se quiser fazer melhor, você deve avaliar de vez em quando seu desempenho. Isso se aplica não apenas aos jogadores profissionais, mas também aos iniciantes que desejam se sair bem.

Seja qualquer esporte, se você quer saber onde está errando e como pode melhorar, você precisa sentar e avaliar seu desempenho e criar um plano de como pode melhorá-lo.

Seu desempenho pode ser bom uma vez e ruim em outra. Você pode ganhar contra alguém na primeira vez, mas na próxima vez pode perder para essa mesma pessoa. Você tem que descobrir o porquê avaliando seu desempenho.

Aqui estão algumas coisas a fazer e o que não fazer que você deve ter em mente:

-DOs:

# 1. Sempre aceite o fracasso:

O fracasso faz parte de cada jogo e esporte. Nunca presuma que você terá sucesso na primeira vez. Todas as estrelas brilhantes do mundo dos esportes, de Sachin Tendulkar a Saina Nehwal, enfrentaram fracassos antes de se tornarem lendas.

Só depois de falhar muitas vezes você entenderá o que está errado e como melhorar.

# 2. Quando você falha, analisar porque:

Há uma série de razões e fatores para o fracasso. Entenda o seu e de onde vem o seu. Será que você não é rápido o suficiente no jogo? Ou você não sabe como definir o plano de jogo certo e adequado? Ou a prática que você está fazendo não é suficiente? Entenda o que está fazendo você falhar.

# 3. Certifique-se de ter a orientação correta:

Praticar um esporte e praticar um esporte da maneira certa são duas coisas diferentes. Se você quer ser bom em qualquer esporte, especialmente se você quiser assumir profissionalmente, ser treinado pela pessoa certa é absolutamente importante.

Eles o ajudarão a superar suas deficiências e também a reduzir seus erros.

# 4. Grave você mesmo:

Seja a prática ou mesmo um torneio real, grave-se enquanto joga. Isso ocorre porque você será capaz de detectar os erros que está cometendo por meio de um recurso visual. Pode ser mais fácil ver o que você está fazendo de errado do que ouvir o que está errado.

Seus movimentos, traços, trabalho de perna e muito mais serão registrados e você será capaz de detectar o que está errado.

# 5. Esteja ciente de sua competição:

Você deve sempre saber quem é seu concorrente e compreender sua estratégia de jogo e quais são seus pontos fortes e fracos. Assistir a sua competição jogando o ajudará a ter um melhor desempenho.

# 6. Não trabalhe apenas em fraquezas, mas também trabalhe nos pontos fortes:

Trabalhe em suas áreas fracas, mas não pare de trabalhar em seus pontos fortes, pois é algo em que você pode confiar durante o jogo.

-Não é:

# 1. Nunca compare:

Embora seja um instinto nosso nos compararmos com os outros, especialmente as pessoas que são melhores do que nós em um determinado esporte, é melhor não. Isso ocorre porque vamos acabar nos colocando para baixo e não ganharemos nada com isso.

# 2. Nunca desista:

Desistir é o pior que qualquer esportista pode fazer. Se as coisas não vão do seu jeito, não desista ao invés de avaliar o seu desempenho. Avalie a si mesmo, você encontrará respostas.

# 3. Mantenha a mente aberta:

Esteja aberto para adendo que foi dado a você. Não rejeite isso, como quando alguém está assistindo você praticar um esporte, eles podem fazer observações sobre o que você está fazendo de errado.

# 4. Não se pressurize:

Definir metas é importante, sim. Mas isso não significa que você deve colocar pressão sobre si mesmo para executar de uma determinada maneira em um determinado momento. Jogar sob pressão fará com que você cometa mais erros do que nunca. Levar coisas degrau a passo.

Conclusão:

A avaliação regular do seu desempenho irá ajudá-lo a atingir o seu objetivo. Siga o que fazer e o que não fazer enquanto avalia seu desempenho.

As visões e opiniões expressas neste artigo são de responsabilidade do autor e não refletem necessariamente as visões de nossa Empresa, parceiros e outras organizações. Embora todas as informações fornecidas em nosso blog sejam verdadeiras, tanto quanto é do nosso conhecimento, não garantimos a veracidade, confiabilidade ou integridade das informações apresentadas. Qualquer conselho ou opinião tem fins meramente informativos e não deve ser interpretado como uma alternativa ao conselho profissional.