Por que a ação de backhand é usada na defesa de duplas

Em outro artigo sobre defesa dupla, Eu discuti o posicionamento correto do seu corpo, raquete e pés quando na defesa. Você deve ter notado se assistir ao badminton profissional, os jogadores executam quase todos os tiros defensivos com o backhand em duplas. Então, a seguir, vou explicar o porquê e suas vantagens.

Ação de backhand em defesa

A maioria dos jogadores defenderá com uma ação de backhand e prefere jogar golpes de backhand defensivos com um aperto de polegar de backhand. Isso não é o mesmo que inclinar a posição da raquete para o lado do backhand. É polarizar com qual face da raquete você se defende.

No vídeo acima, você pode ver que a maioria dos tiros defensivos são executados com o backhand, mesmo que alguns chutes sejam jogados para o lado do forehand do defensor. Quase todos os tiros defensivos podem ser executados com o backhand da raquete e com a pegada de backhand. Então, por que isso é preferido?

Na verdade, tem a ver com a anatomia do corpo e com o maior potencial de devolver uma quebra. O backhand permite uma amplitude de movimento muito maior, cobrindo ambos os lados do forehand e do backhand, bem como esmagamentos corporais. Isso ocorre porque o cotovelo está em uma posição muito mais natural para jogar tiros defensivos. Há mais liberdade para o braço se mover em várias direções e gerar energia.

Você pode testar isso sozinho;

• Imagine que você está pronto para defender um golpe.
• Agora imagine um relógio ao seu redor com 12 acima de sua cabeça. Usaremos isso para referência.
• Agora jogue todas as tacadas defensivas de forehand disponíveis para você, assumindo que o golpe seja direto, mas em qualquer ângulo.
• Agora faça a mesma coisa, mas com uma ação de backhand
• O que você deve descobrir é que no forehand você pode jogar qualquer tacada entre 9 e 4 horas. Aos 9 anos você está jogando com o forehand ao redor da cabeça e aos 4 você está jogando um elevador. Aos 5 e 6, o cotovelo começa a se mover muito para dentro do corpo para executar um forehand confortável e eficaz. Você terá que mover seu corpo para fora do caminho para ter espaço para jogar as tacadas nesta área.
• No backhand, você deve notar que pode jogar quase todas as posições ao redor do relógio, incluindo o meio (ou seja, defender contra uma quebra de corpo). É quase impossível defender um golpe no corpo com um golpe de forehand. A anatomia do corpo simplesmente não permite isso. Seu cotovelo deve entrar em seu corpo e seu pulso deve dobrar para trás de forma não natural. É impossível, a menos que você seja algum tipo de contorcionista.

Portanto, o backhand é muito mais versátil na defesa do badminton do que o forehand. Permite uma grande amplitude de movimento e cobertura. Isso ocorre porque o cotovelo está em uma posição muito mais natural para jogar tiros defensivos.

Outras vantagens da ação da mão traseira

1 Mais poder. Como acima mencionado, há mais poder a ser obtido com um tiro defensivo de backhand. Não só há mais espaço para jogar devido à posição do seu cotovelo, mas seu antebraço também pode se sobrepor, o que dá mais força a tiros, como elevações defensivas. A força do dedo também pode ser usada de forma mais eficiente com uma pegada de backhand que ajuda a adicionar força ao seu tiro. Isso é importante para drives defensivos, por exemplo.

2 Melhor controle. Muitos jogadores acham que a pegada de backhand fornece mais controle ao jogar golpes defensivos mais suaves. Por exemplo, segurar a raquete com um aperto de polegar de backhand permite guiar melhor a peteca para empurrões e bloqueios enquanto o tiro é executado com uma raquete estabilizada pelo polegar.

3 Opção muito melhor para massagens corporais :Freqüentemente, quando você está jogando, você pode ficar emaranhado quando um golpe é jogado diretamente em seu torso. Eles são muito difíceis de retornar com uma ação de forehand. É muito mais confortável no backhand. Especialmente se for um daqueles momentos em que você está apenas reagindo ao ônibus espacial porque o estrondo está chegando mais perto do que você gostaria!

Isso não quer dizer que a defesa dupla de forehand seja redundante. Claro, haverá situações em que um forehand seria apropriado. Mas a posição natural e o movimento do braço tornam o backhand uma opção melhor para a maioria dos golpes.

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