Badminton:como dominar a arte do golpe backhand

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No badminton, o backhand é um dos golpes mais difíceis de dominar. A quebra também é uma tacada difícil de jogar bem, então, compreensivelmente, o golpe de backhand é o tiro mais perigoso de se aprender.

Mesmo a maioria dos profissionais ainda está dominando isso. Não é tocado com tanta frequência quanto o golpe de forehand pois é um tiro muito arriscado e o momento do golpe de backhand tem que ser absolutamente impecável.

Pontos a serem lembrados antes de acertar um golpe de backhand:

# 1. Sua pegada de backhand deve estar correta:

Esta é uma das coisas mais básicas que devem ser perfeitas para acertar um golpe de backhand. Sua pegada de backhand deve estar correta e não deve mudar durante a execução do tiro.

Prenda o backhand grip no T assistindo este vídeo:

# 2. Não segure com muita força:

Enquanto pegava o backhand Faz não segure a raquete com muita força. Isso reduzirá seu controle sobre o ônibus. Segure-o frouxamente. Sobre o impacto do ônibus espacial, você pode apertar a empunhadura para obter um pouco mais de força.

Se você segurá-lo com muita força, ficará tenso os músculos e diminuirá a mobilidade do pulso.

# 3. Obtenha o instantâneo da ação do pulso:

Ao jogar um golpe de backhand, você também precisa de energia para gerar de seu pulso para executar um golpe eficaz. Realizar a ação de estalo do pulso movendo o pulso irá garantir a potência máxima ao bater.

Guia passo a passo para acertar um golpe de backhand:

# 1. Posição:

No badminton, sua posição determinará o destino de seus tiros. Jogue o golpe de backhand apenas se você estiver em uma posição boa e correta. Do contrário, é mais provável que o tiro entre na rede ou caia de lado.

# 2. Trocando os punhos:

Se você quiser jogar o golpe de backhand, você tem que mudar do punho de forehand para o punho de backhand enquanto se move para dar o golpe de backhand. É importante fazer essa mudança durante o movimento em direção ao tiro e não depois.

# 3. Posição da raquete antes do tiro:

Antes de acertar o golpe de backhand, certifique-se de que seu braço está próximo ao corpo para obter um melhor golpe ao bater na peteca. Use seu braço que não é raquete para ajudá-lo a se equilibrar

# 4. Durante a execução:

Pegue a nave o mais alto que puder. Isso o ajudará a obter um ângulo mais profundo para acertar, criando um golpe mais eficaz.

O balanço da raquete deve ser um balanço poderoso e contínuo. Não pare o swing no meio, pois isso vai quebrar o ímpeto.

# 5.Realize o movimento de pressão do pulso:

Esta etapa é importante para maximizar a potência. Use o movimento do pulso para criar um golpe poderoso.

# 6. Acompanhar:

O acompanhamento é importante. Complete a ação de swing até o fim. Use o braço que não é a raquete para manter o equilíbrio, pois você pode perdê-lo ao executar esta braçada. Depois de acertar o tiro, esteja pronto para o retorno. Não pare na posição.

Assista a este vídeo para ajudá-lo a jogar o backhand smash:

Conclusão:

O golpe de backhand pode ser uma arma letal. Siga estas etapas e você também poderá dominar esse golpe.

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