Como saltar quebra em Badminton
1
Criar uma oportunidade através da realização de um drop shot . Seu adversário retorno deve configurá-lo para um smash . Prepare-se com firmeza e em equilíbrio, de modo que você esteja pronto para saltar quando a peteca limpa a net.
2
Tempo do salto para que o tiro é colocado à frente do seu corpo e para que, com o braço totalmente estendido , o ônibus será colocado apenas maior do que a linha central de sua raquete .
3
Ir dirigindo -se com as armas . Isso gera energia adicional para o salto e recebe o seu braço na posição marcante para o sucesso . Mantenha o seu braço aberto para que os seus pontos de cotovelo de distância do corpo , em vez de para a frente como você lançar .
4
Esmagar o ônibus em um ângulo baixo. Aponte para que o ângulo é tão acentuada como você pode fazê-lo como o ônibus limpa a net.
5
Siga através suavemente e terra em uma posição de equilíbrio com o seu peso para a frente em seus pés. Dessa forma, você está pronto para jogar imediatamente se o tiro é retornado.