Como limpar em Badminton

Ao jogar badminton, é importante dominar a habilidade de compensação . Clearing , também conhecido como arremessando , se refere ao ato de bater o passarinho todo o caminho de volta através da rede. Aprender como limpar corretamente o passarinho é importante para o seu arsenal de defesa e é uma das primeiras habilidades de badminton você deve dominar. Você pode executar a clara desleal ou overhand . Coisas que você precisa
Birdie
Badminton raquete
Badminton net
Prática parceiro
Show Mais instruções
Overhand Clearing
1

Instrua o seu parceiro de treino para arremessar o passarinho sobre a rede em sua direção.
2

Mova para trás cerca de dois ou três passos , mantendo o seu equilíbrio. Você deseja estender os braços bem abertos .
3

Swing sua raquete no passarinho quando ainda está voando alto no ar. Ele deve estar acima de sua cabeça quando você toma o swing. Seguir com seus braços.
4

Volte para sua posição original.
Underhand Clearing
5

Ter o seu parceiro bater o passarinho em sua direção para que o passarinho está caindo como se trata de você .
6

avançar em direção à passarinho, espalhando bem as pernas quando você alcançá-lo.
7

alcance sua raquete ao encontro do passarinho, e balançar sua raquete em um movimento ascendente .
8

Mova seu pulso para determinar o ângulo e o local que você deseja que o passarinho para viajar.

9

Volte para o seu local de origem.