Como bater um backhand Overhead tiro certeiro no Badminton

O backhand sobrecarga claro é um dos tiros mais difíceis badminton. No entanto, se usado corretamente , pode ser uma arma extremamente eficaz contra tiros profundas para o seu lado fraco . Coisas que você precisa
Badminton Set
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1

Shuffle, ou dar passos cross-over , para posicionar-se rapidamente por baixo e por trás do ônibus enquanto cai no fundo do seu tribunal lado fraco .
2

Mantenha seu aperto nas garras forehand . Isto irá permitir-lhe mais poder para este tiro backhand.
3

Aponte seu ombro raquete em direção a seu alvo e seu cotovelo raquete em direção ao ônibus que se aproxima.
4

flexione o pulso para segurar a cabeça da raquete de baixo e em seu peito , mas manter o seu braço estendido e seu cotovelo ligeiramente dobrado.
5

swing sua raquete agarrando seu pulso , mas não hiper estendendo -it .
6

Greve do ônibus quando ele está prestes mesmo com o seu corpo , ou apenas ligeiramente na frente de você , e um pouco acima da altura da cabeça .
7

bater a canela . com um cara da raquete aberta
8

Siga através - para cima e para fora , e não através de seu corpo - para dirigir o ônibus tão alto e profundo possível
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