Como bater uma unidade de tiro em Badminton
Badminton Set
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1
Tome passos curtos para posicionar-se , e um passo à frente com o pé não- raquete como você está prestes a bater a canela .
2
Transforme seu ombro não- raquete para enfrentar o seu destino como você chamar a sua raquete para trás .
3
Dobre o cotovelo e seu galo pulso para trás , em preparação para o tiro.
4
Dirija o seu pé para trás como você desenrolar o seu corpo .
5
swing seu braço para a frente , endireitando o seu cotovelo e empurrando o raquete através do shuttle . Balanço em uma superfície plana , sem nenhum movimento ascendente.
6
golpear o ônibus quando se trata de um ou dois pés na frente de seu corpo.
7
Encaixe seu pulso como a raquete atinge o ônibus . Bata com um cara da raquete vertical para conduzir o ônibus para a frente em uma trajetória plana, apenas sobre a parte superior da rede.
8
Siga através de em linha com o vôo da peteca .
9
Terreno com seu peso sobre o pé da frente .
10
recuperar rapidamente a sua posição pronta.