Como bater um tiro Net em Badminton
1
Comece na posição inicial com os pés juntos , quando você está tentando acertar um tiro net. A posição inicial é entre as duas linhas laterais , a rede ea linha de base .
2
Mantenha sua raquete para cima e apontando para a rede quando você está esperando para bater o passarinho .
3
Lunge seu pé dominante para a frente quando o passarinho vem voando por cima da rede . Quando você estocada para a frente , mantenha a raquete no ar e pronto para bater .
4
balanço da raquete , segurando-o perto da rede . Tente acertar o passarinho assim que atravessar a rede. Use seus pés para estocada e mover-se rapidamente , como este esporte pode ser um fantástico exercício e queimador de gordura se você trabalhar duro .
5
Tente quase tocar a rede quando você está balançando . Pegar o passarinho, e batê-lo de volta para o outro lado da rede . Você já realizou um tiro na net badminton.