Badminton:como dominar a arte do Forehand Smash

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Tentando obter uma vantagem sobre seu oponente com um poderoso golpe? Domine o golpe de forehand lendo e aplicando este artigo.

O jogo de badminton é rápido e rápido. Requer que a pessoa esteja alerta e em pé. O tiro mais temido que pode ser jogado é o poder esmagar (forehand). É uma das tacadas mais eficazes e mais rápidas que já foi executada.

É tão rápido que pode atingir velocidades de até 400-450 km / h. Pode colocar pressão no oponente e desorientá-lo um pouco. Também pode ser o tiro que o faz vencer o rali.

Mas é claro, não é a tacada mais fácil de jogar.

Um bom esmagamento dependerá de uma combinação de várias coisas que devem funcionar em conjunto para obter um resultado bem-sucedido.

Aqui estão as etapas que você precisa seguir para ser capaz de acertar com sucesso o forehand:

# 1 Esteja na posição:

Uma quebra não pode ser atingida em qualquer lugar e a qualquer momento. Tem que ser cronometrado direito e, para isso, você tem que estar em uma boa posição e, muito importante, atrás do ônibus.

Se você está perseguindo a nave e tem menos tempo para jogar um golpe, você não deveria, pois é provável que você cometa um erro. Você também precisa ter certeza de que você tem equilíbrio adequado .

# 2 A cabeça da raquete e a empunhadura estão certas:

Para jogar o golpe de forehand corretamente, você precisa segurar a raquete corretamente na empunhadura de forehand. A cabeça da raquete deve estar voltada corretamente para o alvo que você deseja acertar a quebra.

A face da raquete tem que estar no ângulo certo como se ela não estivesse, então acertar o local onde você quer que ela vá não vai acontecer.

# 3. Use o seu não mão da raquete para orientação:

Enquanto fica em posição de acertar um golpe, use a mão que não é a raquete para guiá-lo para acertar o golpe com eficácia. Certifique-se de puxar o braço que não é da raquete o mais para trás possível para ajudá-lo a executar um swing completo com o braço da raquete. Isso também o ajudará a manter o equilíbrio do corpo.

# 4. Pegue o ônibus o mais alto possível:

No badminton, você nunca espera o ônibus chegar até você. Você sempre vai para o ônibus. Para uma quebra, você tem que pegar o ônibus o mais cedo e o mais alto possível. Ao fazer isso, você terá tempo para acertar com mais precisão e profundidade.

# 5. Swing é a chave:

Sempre acerte um golpe com um golpe de braço completo. Nunca encurte seu swing. Se você quiser um golpe muito eficaz, terá que usar o balanço de braços completos como se não fosse o caso, então a lançadeira pode ficar tão solta quanto um arremesso ou pode ir para a rede.

# 6. Obtendo o salto de bicicleta / footwork correto:

Enquanto esmaga, é importante que seus pés façam o movimento de “salto de bicicleta”. Basicamente, um salto de bicicleta é um salto onde você começa com a perna que não é da raquete na frente e decola com a perna da raquete para a esquerda e pousa com a perna da raquete na frente e a perna que não é da raquete atrás. Mas isso deve ser feito no mesmo local e após fazer este salto o equilíbrio deve ser mantido. Este salto o ajudará a gerar a força certa.

# 7. Acompanhamento do swing:

É importante que o andamento do swing seja concluído e que o equilíbrio seja mantido. Nunca pare o swing depois de acertar o ônibus espacial.

Este vídeo irá guiá-lo sobre como bater com o forehand:

https://web.archive.org/web/20201118214407/http://www.youtube.com/watch?v=8QlW8_PdYbw

Um golpe leva tempo para dominar. Ninguém consegue quebrar no primeiro dia de badminton. Leva tempo para aprender a quebrar e meses e meses de prática para domine o esmagamento feroz .

Tendo dito isto, se você sabe como destruí-lo, não significa que você seja um profissional. Esmagar com força não significa que você ganhou, Extremamente inteligente significa que você venceu.

Conclusão:

Siga todas essas etapas para atingir o sucesso certo e perfeito. Trabalhe em cada etapa individualmente e você verá a diferença.

As visões e opiniões expressas neste artigo são de responsabilidade do autor e não refletem necessariamente as visões de nossa Empresa, parceiros e outras organizações. Embora todas as informações fornecidas em nosso blog sejam verdadeiras, tanto quanto é do nosso conhecimento, não garantimos a veracidade, confiabilidade ou integridade das informações apresentadas. Qualquer conselho ou opinião tem fins meramente informativos e não deve ser interpretado como uma alternativa ao conselho profissional.