Como backhand Swing no Badminton

Use o balanço do backhand para todos os tiros de badminton no lado nonracket do seu corpo. Pratique bater seu backhand , bem como o seu forehand para um jogo equilibrado. Coisas que você precisa
Badminton Set
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1

Observe a peteca que chegam ao seu lado backhand ( seu lado nonracket ) a partir de sua posição de pronto .
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Pivot em seu pé esquerdo e pisar o seu pé direito em torno na frente de seu corpo, para que o seu ombro direito está voltado para a rede ( os jogadores canhotos devem inverter esta etapa).

3

Dobre o cotovelo para desenhar a sua mão direita através de seu corpo , quase até o ombro oposto, para o seu backswing. Este movimento fará com que seu corpo para enrolar um pouco .
4

Shift seu peso para o pé para trás .
5

Desenrole o seu corpo e mudar o seu peso para o pé para a frente .
6

Endireitar seu cotovelo como você balançar .
7

Encaixe seu pulso para a frente como o seu rosto raquete se conecta com o transporte , a alimentação através do tiro .

8

Siga completamente, permitindo que o seu pulso para relaxar e para a palma da mão viradas para cima.