Como jogar em todo o corpo

Jogando em todo o seu corpo normalmente é desaprovada no beisebol e futebol. Arremessadores de beisebol colocar tensão indevida sobre o seu braço ao fazê-lo e tornar-se imprecisa . Um arremesso quarterback de futebol em todo o seu corpo perde velocidade e arrisca uma interceptação caro. No entanto, em alguns casos, um lance em todo o seu corpo tem de ser feito. No beisebol ou softbol , uma segunda base pode estar correndo em direção a área central e tem que pegar a bola para a primeira base , ou apenas receptor aberto um quarterback pode estar no lado oposto do campo . Para aqueles momentos , um lance executado corretamente em todo o corpo pode levar ao sucesso . Coisas que você precisa
beisebol , softball ou futebol
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basebol ou do softball
1

campo a bola como você se move na direção oposta de seu jogando -alvo. Pense em uma paragem montar uma bola no buraco perto da terceira base e ter que jogar a bola através de seu corpo ao primeiro homem da base .
2

Gire a cabeça e pegar o alvo com seus olhos.

3

Trazer o beisebol para cima em posição de arremesso e plantar seu pé de trás . Para atiradores destros , o pé direito será o pé da planta.
4 Traga o seu pé passo do chão e travar no alvo.

Traga o seu pé passo do chão , gire os quadris e liberar o baseball , tudo ao mesmo tempo manter um olho sobre o alvo. Para atiradores destros , o pé passo é o seu pé esquerdo. O pé esquerdo deve ser fora do chão até que a bola seja liberada.
Futebol
5 Como os rolos quarterback destros direita, bateu receptores na esquerda com um lançamento em toda a corpo.

Leve o snap e rolar para o lado do campo que corresponde ao seu braço de arremesso . Quarterbacks destros mover para a direita .
6

Olhar para trás para o lado oposto do campo e localizar um receptor viável. Mantenha os olhos no alvo.
7

Trazer o futebol na posição jogando e plantar seu pé de trás .
8

Traga o seu pé da frente do chão , gire os quadris para o receptor e solte o futebol. Por causa de seu ímpeto em direção a um lado do campo, você não será capaz de conduzir o seu pé em direção a sua meta de aumentar a velocidade.
9

lento até parar com os dois pés no chão. Prepare-se para qualquer sucesso que podem ser provenientes de um jogador defensivo .