8 razões para começar a esgrima durante a pandemia

Como pode ser um bom momento para começar um novo esporte? É possível começar um novo esporte agora?

A resposta é que sim, é absolutamente possível começar um novo esporte agora. Na verdade, agora é um momento realmente incrível para começar um novo esporte. Todos nós estamos procurando algum tipo de significado na loucura dos últimos meses. Esse significado pode vir na forma de um esporte como a esgrima!

1. Engajamento mental

Durante a época da pandemia do coronavírus, engajamento mental não é a coisa mais fácil de se conseguir. A esgrima oferece um tipo específico de estimulação difícil de vencer. Parte disso tem a ver com a interseção do físico e do mental. Os esgrimistas seguram suas espadas nas mãos, mas o verdadeiro trabalho acontece em nossas cabeças.

O que estamos falando aqui é realmente a resolução de problemas. É um quebra-cabeça para resolver, aquele que não é simples ou direto. Inicialmente, é muito difícil colocar os pés no chão como esgrimista. Hora extra, o quebra-cabeça se torna cada vez mais complexo. O feedback do oponente está sempre mudando, mesmo com velhos oponentes, porque eles também estão crescendo.

Nesta situação, os esgrimistas estão dando ênfase especial à acuidade mental. Há tempo para interromper os movimentos e desacelerar. Sim, estamos perdendo o clangor de espadas se a aula de esgrima estiver online, mas isso nos permite focar em outros aspectos.

2. Camaradagem

Uma das melhores partes da esgrima é que os esgrimistas se tornam próximos de seus colegas esgrimistas e os esgrimistas se conectam com pessoas em uma ampla gama de habilidades e idades. Durante a pandemia, este não é tanto o caso como em tempos normais, mas ainda faz parte da esgrima.

Camaradagem agora, especialmente para novos esgrimistas, baseia-se na interação durante as aulas e aulas particulares. O relacionamento com o coach tornou-se fundamental. O zoom é intenso e focado no laser, o que é um benefício. A tutoria é outro destaque dos tempos de pandemia. A coisa boa agora é que está se construindo para mais por vir no futuro, quando as coisas voltarem ao normal.

3. Comunidade

Unir-se à esgrima significa ingressar em uma comunidade de nicho. A pequenez do nosso círculo significa que, uma vez que você está nele, você está nele. É um lugar acolhedor e maravilhoso para se estar.

Em uma época de desconexão das comunidades nas quais tradicionalmente contamos, juntar-se à comunidade de esgrima é um meio de se envolver em algo que é normal e necessário. Pertencer - é importante! Embora muitos outros esportes tenham que parar quase completamente durante esse período, esgrima é uma exceção. As aulas online e a conexão em plataformas virtuais estão muito vivas durante este período de reclusão.

A maneira como os esportes desenvolvem indivíduos por meio da construção da comunidade, é tão importante agora para a saúde mental e emocional. Muitos de nós estão procurando conexão e sanidade por meio dessa conexão. A esgrima oferece isso de espadas, o que é empolgante, dadas as circunstâncias.

4. Aptidão Física

A esgrima é um esporte extremamente físico. É tão físico quanto algo como tênis, futebol ou softball, basta citar um esporte. Parece rápido e elegante, mas tudo isso requer muito controle e muita energia explosiva. A velocidade na tira não revela a quantidade de trabalho que é necessária para se preparar para isso fisicamente.

Vigor para quinze toques ou mesmo cinco toques significa fazer muito cardio para preparar o corpo. Esses poucos minutos na pista são simplesmente explosivos. Esgrimistas sérios treinam com pesos e exercícios aeróbicos para melhorar seu desempenho na pista. Torna-se muito mais do que o que você está fazendo em uma aula ou em uma aula ou em um torneio, o amor pela esgrima impulsiona você a sair e fazer exercícios aeróbicos ou ioga. Há uma razão por trás disso, o que dá motivação.

Especialmente durante esses tempos de pandemia, motivação pode ser uma amante difícil de encontrar para a preparação física. A esgrima oferece um pouco desse incentivo.

5. Auto-estima

Segurar uma espada possui uma qualidade de poder difícil de descrever. Quer seja espada, frustrar, ou sabre, você tem a sensação de que está no controle quando pega uma dessas armas. Mesmo que não sejam armas perigosas. Não é sobre isso, é sobre o controle que você sente. Isso é realmente verdade para as crianças.

Existe uma responsabilidade inata associada a segurar uma espada. Essa confiança gera níveis mais elevados de auto-estima. É uma identidade da qual você pode se orgulhar. Cada toque que você faz em seu oponente, ou se você está esgrimindo em casa, então cada toque que você faz no alvo, faz com que você sinta que pode vencer o mundo.

6. Fator Cool

Estamos procurando motivação agora na pandemia, e não há como evitar o quão legal é a esgrima. É inspirador!

Veja todos os filmes que mostram luta de espadas. Seja com sabres de luz ou com floretes, adoramos ver a emoção de uma luta de espadas na tela. O incrível é que você pode fazer isso na vida real! Sim, outros esportes são fantásticos. Não, eles não têm o mesmo sabor de esgrima que tem. Existe algo totalmente diferente e legal em perseguir alguém na pista com uma espada na mão que não é o mesmo que perseguir alguém no campo com uma bola aos seus pés.

Durante a pandemia, isso pode ser verdadeiramente transformador. Quando seus filhos fazem uma chamada de zoom com seus colegas de classe e todos perguntam o que estão fazendo, a maioria das crianças de hoje está falando sobre o que fizeram no Minecraft ou sobre o passeio emocionante pelo parque que fizeram. Quando uma criança aparece para mostrar sua nova espada de esgrima, isso marca algo verdadeiramente diferente. Em vez de pensar em todas as formas como a quarentena é limitante, isso pode ser uma coisa muito positiva de se lembrar. “Lembra-se de como comecei a praticar esgrima durante a pandemia?” Isso também é verdade para os adultos!

7. Autodisciplina

A esgrima ensina autodisciplina. É parte integrante do esporte. Forma, ao controle, agilidade intelectual, foco - tudo isso é fundamental para o treinamento de esgrima.

Qual é a motivação para nos levantarmos e começarmos de manhã quando não há a chamada da escola ou do trabalho presencial para nos empurrar na direção certa? Com a perda dessas estruturas, tudo recai sobre o indivíduo para ser a força motriz. Isso não é fácil. Muitos de nós nem sabemos por onde começar, e não se trata apenas de esgrima ou esporte. Está com tudo.

Uma das coisas que está faltando agora é a estrutura de nossas vidas. Simplesmente não é tão fácil agora como antes. A cerca é um meio de acessar o crescimento e o aterramento. Isso nos dá algo que podemos controlar e uma maneira de desenvolver a força interior em um ambiente estruturado. Levamos isso além do clube de esgrima ou da aula de zoom.

8. Segurança pandêmica

Quaisquer que sejam os meios para chegar a isso, a segurança tem que entrar em jogo aqui. Centralmente. Quando reconhecemos que a segurança está em primeiro lugar, então podemos começar a nos adaptar. Essa adaptação não é fácil. De jeito nenhum. Os pais estão tentando conciliar seu próprio medo sobre o futuro com o trabalho e dando aos filhos o que precisam. Pode parecer uma tarefa intransponível. Os pais não são fontes infinitas de força e concentração. Essa é uma expectativa injusta. Para qualquer um.

A esgrima também se adapta ao distanciamento social porque inerentemente mantém a distância e não usa nenhum equipamento compartilhado. Não faz mal que os esgrimistas estão acostumados a usar máscaras, embora os esgrimistas que praticam o distanciamento social também devam usar máscaras de pano para evitar a propagação de COVID, além de suas máscaras de esgrima. É preciso maior disciplina para praticar com precauções adicionais contra pandemia. Também é necessário maior disciplina para praticar o zoom em vez de pessoalmente. É muito para gerenciar enquanto, e um novo território para gerenciar, mas estamos vendo muitos clubes de esgrima fazendo funcionar.

Em um ambiente disciplinado com pequenos grupos, como aulas de esgrima que muitos clubes estão fazendo durante a lenta reabertura, tem sido possível manter uma linha de base de segurança. As crianças querem estar nessas aulas e já têm um nível de autodisciplina que foi desenvolvido através de seu treinamento que muitas outras crianças não têm. É um dos maiores benefícios do esporte em geral e da esgrima em particular.

Como começar a esgrima na pandemia

Como você pode começar na esgrima se não pode ir a um clube de esgrima pessoalmente?

As aulas online são uma resposta.

Mesmo se não houver um clube de esgrima perto de você, existem muitas oportunidades de treinamento online de muitos clubes de esgrima. Estes podem vir na forma de aulas em grupo ou aulas particulares.

Para escolher um curso online, estenda a mão para algumas das pessoas que os estão oferecendo. Não tenha medo de fazer perguntas! Você vai querer saber a duração das aulas ou aulas, qual é o custo, que equipamento você vai precisar, e que tipo de progresso você deve esperar fazer com a aula. Quem você está considerando deve ser capaz de responder a todas as suas perguntas sem muitos problemas. Certifique-se de que você está confortável com o que está entrando, e, claro, você pode pedir para observar uma aula em grupo ou fazer um teste de uma aula particular antes de se comprometer.

As aulas online de esgrima provaram ser um meio de treino muito eficaz. É claro que eles não substituem totalmente o treinamento presencial que os clubes de esgrima oferecem desde tempos imemoriais, mas mesmo um esgrimista novo pode progredir com a atenção dada por este formato. Os treinadores podem ver muito através de uma tela, e eles podem dar muitas instruções.

Muitos clubes em todo o mundo reabriram após a mudança na compreensão do vírus. Os protocolos para essas aulas são específicos para cada clube e localidade, mas seja qual for o seu nível de conforto, certamente há algo lá fora para você. Nós, como pais, estamos entre uma rocha e um lugar difícil. Não existem respostas perfeitas. Você não pode controlar se a escola do seu filho será reaberta pessoalmente. Você não pode controlar se é seguro praticar esportes em equipe, ou se esportes coletivos serão mesmo uma opção. As opções online e o ensino doméstico estão na mente de muitas pessoas agora porque são opções que retiram parte da autonomia. Com qualquer opção presencial, há algum tipo de risco envolvido, mesmo que seja muito baixo. Ir ao supermercado ou fazer uma caminhada apresenta algum nível de risco. Equilibrar o risco - é o cerne da questão e é incrivelmente difícil. Isso não torna mais fácil, mas voce nao esta sozinho.

E quanto ao equipamento? A melhor coisa aqui é que, se você está esgrimindo em casa por meio de aulas online, você ignora alguns dos equipamentos que poderia precisar. A arma pode ser comprada online e entregue. O uniforme, o que não é estritamente necessário no início, se você estiver praticando em casa, também pode ser comprado online. De outra forma, você precisa de tênis esportivos, um espaço aberto, e um dispositivo. Um tapete de ioga e uma corda de pular são outros itens potencialmente necessários para as aulas online. É tão simples! Quando você escolhe um programa de esgrima online, os treinadores podem dizer exatamente o que você precisa.

Não se deixe intimidar por iniciar aulas online de esgrima! Mesmo se você nunca tiver cercado antes. Se você é um esgrimista adulto ou pai de uma criança interessada em esgrima. É um momento maravilhoso para aprender novas habilidades! Com segurança e com o distanciamento social em mente.