Não apenas para meninos - por que a esgrima é ótima para meninas

Parte da série em andamento da AFM “ Equívocos sobre esgrima ”

Nós pensamos em lutar como uma coisa de menino. Meninos brigam, conversas de garotas, direito? É um equívoco que parece persistir, não importa como os tempos mudem. Mas a esgrima não é só para meninos! As meninas obtêm o mesmo benefício da esgrima que os meninos, e, na verdade, eles recebem alguns benefícios extras, como se sentirem fortalecidos e fazer algo que os diferencia do resto da classe.

Esgrima não é só coisa de homem!

História das Mulheres na Esgrima

A história das mulheres e da espada não é uma questão de registro público como era com os homens, já que as mulheres duelando na Europa (o berço da esgrima moderna) não era legal. No entanto, há evidências de que as mulheres cercam de qualquer maneira, e, claro, assim que a esgrima entrou nas Olimpíadas, realmente vimos uma grande mudança na maré.

As mulheres praticam esgrima há quase cem anos nas Olimpíadas, com o florete feminino sendo adicionado aos jogos olímpicos em 1924 (a espada masculina começou em 1900). Demorou muito para que a espada feminina fosse adicionada, o que não aconteceu até 1996, enquanto o sabre feminino não foi adicionado até 2004. Mas o treinamento feminino em esgrima tem sido sério e levado a sério desde aqueles jogos de 1924, como evidenciado por este incrível vídeo de mulheres treinando na Croácia em 1944 - https://www.youtube.com/watch?v=29wycppImVY

Esgrima é ótimo para meninas

Quando se trata de construir autoconfiança, força e resistência, é difícil subestimar o quanto a esgrima oferece às mulheres e meninas.

Em termos de atributos físicos, construções de esgrima:

• Agilidade
• Ginástica
• Força
• Saúde geral
• Ao controle
• Coordenação

Mas a esgrima também ajuda as meninas a se desenvolverem emocionalmente, oferecendo estes benefícios:

• Autoimagem melhorada
• Confiança
• Resistência mental
• Camaradagem
• Imagem corporal positiva
• Definição de metas
• Tomando uma decisão

A esgrima tira o foco da beleza e da aparência, em vez disso, coloca o foco no desenvolvimento físico e no aprimoramento da técnica. É mais uma questão de foco e disciplina do que a aparência de uma garota. Isso permite que as meninas desenvolvam seu senso interior de auto-estima. E sim, também é gracioso e lindo!

Além desses benefícios, a esgrima também oferece às meninas a capacidade de ver que podem de fato conquistar uma área que tradicionalmente foi deixada para os meninos. Vemos repetidamente em pesquisas que as meninas não se sentem confortáveis ​​na escola aprendendo mais sobre as disciplinas "masculinas" tradicionais, como ciências e matemática, e que, mais tarde, no local de trabalho, eles são menos propensos a defender a si mesmos e a perseguir grandes objetivos financeiros. Tendo as meninas participando da esgrima, eles aprendem que realmente podem se dar bem com os meninos. Essa confiança se espalha para as áreas acadêmicas e de trabalho, onde as meninas adquirem uma confiança renovada de que podem defender a si mesmas e participar de atividades que tradicionalmente são deixadas para os meninos.

A equipe feminina de espada de (da esquerda para a direita) Maya Lawrence, Courtney Hurley, Kelley Hurley e Susie Scanlan, ganhou o primeiro bronze da América em esgrima nos Jogos de Londres de 2012.

Por que as meninas amam esgrima

As meninas adoram esgrima pelo mesmo motivo que os meninos - é empolgante e fortalecedor! Segurar uma espada gera essa sensação de controle e nos permite realmente apontar nossa missão e nosso objetivo. Para meninas, esgrima significa realização e empoderamento.

A esgrima treina as ideias de graça e movimento que atraem as meninas, enquanto permite que eles projetem essa energia em seu oponente. Ao contrário da dança, esgrima tem um objetivo muito específico, para fazer contato e obter esse ponto. Como a dança, é elegante e bonita.

Oferece às meninas a chance de vencer seus medos, pisar na tira e deixar de lado seus sentimentos de inadequação e viver sem limitações.

A esgrima é um ótimo esporte para meninas, oferecendo-lhes a oportunidade de construir sua confiança e maturidade enquanto desenvolvem suas habilidades físicas e se mantêm em forma e saudáveis!