Como fazer movimentos de futebol de rua

Os fãs do futebol consideram o esporte uma forma de arte e atribuem movimentos de futebol para sua classe de renome . Movimentos de aprendizagem pode levar uma vida inteira para dominar ; esperar até que você se tornar proficientes com o básico de futebol de passar , driblar e receber antes de aprendê-las . Concentre-se em movimentos que irão desenvolver controle e capacidade de deke um oponente , proporcionando confiança em campo para qualquer nível de player.Things de futebol que você precisa
bola de futebol ( tamanho 5 para adultos, tamanho 4 para a juventude )
Corredores para dentro de casa (campo ginásio )
chuteiras para o exterior ( campo de grama )
Pilões (cinco a 10)
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O 1 Drible no futebol é o movimento mais importante .

Drible é a função da tecla de futebol. Fique em pé com a bola de futebol colocada entre seus insteps . Comece a andar um pouco , empurrando a bola entre os pés ; um pé deve sempre tocar a bola depois de três passos. Se com o pé direito , comece empurrando a bola para a frente com o peito do pé direito ; deixar a bola rolar , em seguida, empurre a bola com o peito do pé de seu pé esquerdo e empurre a bola com o pé direito .

curta Uma vez confortável ao driblar , começam a correr ao driblar . Não tente se move até que você se tornar proficientes em drible ; exercícios práticos , como tecendo dentro e fora de postes em um ritmo de corrida.
2 Aprender a deke adversários leva a confiança em suas habilidades de futebol .

Saiba drible proficiente e iniciante deking usando postes . Ambos de longa data e novos jogadores podem melhorar suas habilidades de drible , tecendo dentro e fora de postes com a bola. Praticar o uso de ambos o exterior eo interior de seus pés quando a tecelagem . Weaving simula movimentos básicos de futebol e desempenha um papel essencial na aprendizagem deke um oponente . Uma vez confortável ao caminhar, realizar este exercício em um ritmo de corrida

Desafie suas habilidades deking com outro jogador por praticar como um criminoso contra um defensor : . O criminoso começa a ser executado em um defensor de 20 metros de distância tentando sobreviver em direção a rede de futebol. Para melhor sucesso , o infrator ( jogador tentando marcar ) deve deke com a parte externa do pé , quando as greves defensor ou estocadas em direção a bola , deixando espaço para deke .
3 Adicione o passo -over para o seu arsenal de futebol.

Pratique o movimento push-pull para simular os movimentos básicos de futebol e conseguir deking e controle de bola . Coloque quatro torres de 10 metros de distância. Comece com a bola em seus pés a caminhar ritmo ; coloque um pé em cima da bola e empurrar para a frente , os pés alternados para o primeiro pilão em em um movimento de salto . ( Um pé deve estar sempre em cima da bola. ) No segundo poste , vire para trás com as costas de frente para o terceiro pilar ; coloque um pé em cima da bola e puxe-o para trás , os pés alternados em um movimento de salto . Empurre a bola para a frente na terceira pilão, em seguida, na quarta pilão, puxar a bola de volta para o primeiro pilão . Para aprender a deke contra um adversário , use o push to deke em outra direção e afastar o seu adversário enquanto quer ofender ou defender .
4 Paciência é uma virtude de futebol.

Pratique o movimento passo -over --- ideal para o controle de bola , mudando de direção e deking um oponente --- com dribles básico. Enquanto drible, trazer um pé sobre a bola para o outro lado da bola, logo em seguida volta para o lado de origem.

Uma versão mais desafiadora do passo -over é o duplo passo -over. Enquanto que pinga , trazer um pé sobre a bola para o outro lado da bola , em seguida, imediatamente de volta para o lado de origem. Em um movimento fluido , repita o mesmo movimento com o outro pé . Este movimento requer tempo para praticar , por isso manter-se paciente .