Como estender o seu braço direito durante retrações

Os swing mecânica adequadas para um jogador destro deve ver o colapso do braço direito no balanço para trás e para a extensão do que na fase descendente . No endereço e no momento do impacto , o braço direito deve ser dobrado ligeiramente no cotovelo e não conseguir uma extensão total até o follow -through, quando o braço esquerdo deve começar a entrar em colapso no cotovelo. Todo o processo é , é claro , reverteu para um jogador canhoto . Instruções
1

Morada da bola com o braço esquerdo em linha reta, mas não trancadas no cotovelo, e seu braço dobrado direito a um ângulo de aproximadamente 135 graus .
2

Leve o clube de volta para o seu lado direito , mantendo um ângulo reto em seu braço esquerdo e recolher o seu direito na articulação do cotovelo.
3

Flexione os punhos a um ângulo de 90 graus no meio seu balanço traseiro . Isso ajudará a conciliar a cara do clube no momento do impacto , produzir força e ajudar os seus braços para fazer o movimento correto .
4

Vire nos quadris até que você tenha atingido o ápice de um balanço completo . Não deslize o quadril ou deixá-los fixos , em vez disso, girá-las ; um balanço completo deve ver suas costas apontou para o seu alvo .
5

Comece o seu swing para baixo , girando o quadril para trás na direção da bola , mantendo o ângulo de 90 graus em seus pulsos.

6

Mantenha o seu braço esquerdo em linha reta através do balanço para baixo e começar a estender o seu braço direito . No impacto , as mãos devem estar ligeiramente à frente da bola, se você tem mantido o ângulo adequado em seus pulsos , e seu braço direito deve ser um pouco mais reto do que era no endereço.
7

balanço através da bola , girando os quadris em direção ao alvo e liberar o ângulo em seus pulsos após o impacto.
8

Comece desmoronar seu braço esquerdo e estender sua direita como você seguir adiante. O comprimento do seu follow-through deve espelhar o comprimento de seu balanço traseiro . Isto é verdade para metade , três quartos e balanços completos.