5 erros comuns que jogadores de hóquei em campo cometem e como corrigi-los

Como jogador de hóquei em campo, requer muitos instintos, conhecimento, e disciplina para ser o melhor jogador possível. Aqui estão 5 erros comuns que os jogadores de hóquei em campo cometem e dicas sobre como os diretores de acampamento nos campos de hóquei em campo da Nike ajudam a corrigi-los.

Pensar demais antes do jogo

É muito comum pensar no jogo do dia anterior, no entanto, pensar demais sobre a concorrência pode afetar seus resultados. Pensamentos de dúvida antes do início do jogo podem afetar negativamente o seu jogo. Ter medo do fracasso pode levar a pensar em perder e cometer erros desnecessários no gramado. Limpe sua mente e concentre-se no que você é capaz de alcançar e em como ajudará sua equipe. Muitos atletas acham útil criar um ritual pré-jogo para ajudá-los a se concentrar no jogo que tem pela frente, abafar a conversa interna negativa, e prepare-se e fique animado para o que está por vir.

Observando bola

O hóquei em campo é um jogo constante de movimento, independentemente de quem está com a posse da bola. Quando você não tem a posse da bola, pode ser comum ficar preso assistindo ao jogo. Em vez de apenas assistir a bola, cortar para ficar aberto e distrair a defesa pode ajudar seus companheiros de equipe a marcarem. Isso o ajudará a ler o que eles estão fazendo e se permitirá entrar em um espaço aberto para a próxima jogada.

Não tendo um bom desempenho sob pressão

Durante uma partida intensa, é muito importante manter o controle. O pânico sob pressão pode acontecer quando você não se prepara mentalmente para um jogo. A preparação mental é uma prática física tão importante. Se você sentir que está entrando em pânico, respire fundo várias vezes para ajudar a diminuir sua frequência cardíaca, mude seu foco para aquela ação do jogo, e pense sobre a tarefa em mãos.

Passando para jogadores em vez de espaço

Um problema que um jogador de hóquei em campo pode ter é direcionar o passe para a área errada do campo. Ao fazer um passe, os jogadores devem direcionar seu companheiro de equipe, fazendo o passe para o espaço aberto à sua frente, não para eles ou para seus pés. Esse tipo de passe às vezes é conhecido como bola quadrada e pode ser facilmente interceptado durante os jogos. Passar à frente de seu companheiro de equipe permitirá que ele continue seu impulso para frente e continue empurrando a bola para o campo.

Reclamando sobre os árbitros

Chamadas frustrantes feitas pelo árbitro acontecem durante cada jogo. Contudo, isso não significa que você deva deixá-lo incomodá-lo durante todo o jogo. Os árbitros cometem erros ou fazem uma chamada com a qual você não concorda. Recuperar-se de uma chamada ruim permitirá que você siga em frente com o jogo e compita.

Evitar esses erros comuns o ajudará a alcançar o próximo nível neste esporte. Utilize estas dicas de hóquei em campo durante sua temporada e aprenda mais em um acampamento de hóquei em campo da Nike neste verão!