Fundamentos do treinamento:quando abortar um mergulho

Freqüentemente, há um grande espírito comunitário em uma viagem de mergulho. Todos a bordo do barco compartilham uma paixão comum pelo mundo submarino e, por aqueles poucos dias que vocês estão juntos, pode parecer fazer parte de uma gangue. As vezes, Contudo, isso pode criar pressão adicional para mergulhar quando você realmente não deveria - ninguém quer ser "aquele mergulhador, 'Mas é de vital importância saber quando abortar um mergulho.

Estar ciente da pressão dos colegas do grupo e atento às suas decisões sobre o mergulho é uma habilidade valiosa, Contudo. Fazer um mergulho nas circunstâncias incorretas pode, no melhor, ser desagradável. Na pior das hipóteses, realizar o mergulho pode ser perigoso para você e seu grupo de mergulho. Cada mergulhador deve avaliar com precisão sua própria habilidade e nível de conforto e - se houver qualquer dúvida - abortar o mergulho. Na verdade, muitos operadores responsáveis ​​declaram que um mergulho pode ser abortado a qualquer momento, por qualquer razão, sem perguntas, para evitar que uma preocupação menor se transforme em um problema maior.

Com aquilo em mente, aqui estão vários fatores a serem considerados ao decidir fazer ou abortar um mergulho.

Apto para mergulhar

A preparação física e mental são essenciais para mergulhos seguros. Alguns mergulhos são diretos, pouco exigentes e requerem um mínimo de esforço físico. Rolando em um ambiente aquecido, uma baía isolada com corrente mínima é uma experiência repousante. Contudo, nem todos os mergulhos são tão relaxados. O mergulho avançado geralmente vem com maiores demandas físicas e mentais.

O desafio pode ser longo, caminhada quente ao longo de uma praia em marcha completa; uma longa natação na superfície contra o movimento da água; ou ter que lutar contra uma forte corrente durante os períodos do mergulho. Mergulhos mais exigentes podem incluir uma entrada negativa rápida ou equipamento mais pesado. Se você acha que sua forma física - ou a de seus amigos de mergulho - não está à altura da tarefa, provavelmente é aconselhável abortar e mergulhar outro dia.

Estar no estado de espírito correto também é essencial. O estresse pré-mergulho pode levar a um mau julgamento que, por sua vez, pode levar ao pânico em profundidade. Nos piores casos, isso pode levar à rejeição de equipamentos e subidas descontroladas. Se você está sofrendo de forte estresse pré-mergulho por qualquer motivo e não consegue mitigá-lo, considere abortar o mergulho. Mergulhar com segurança requer um estado de espírito calmo e claro.

O terceiro aspecto de sua prontidão pessoal é garantir que você coma a dieta correta e descanse o suficiente antes e durante sua viagem de mergulho. Os viajantes costumam adoecer com o álcool, drogas, má alimentação e cansaço nas viagens. Mergulhar durante a ressaca acarreta maiores riscos de DD devido à desidratação. Seu julgamento e capacidade de responder a emergências também podem ser comprometidos. Se você dormiu tarde da noite com os amigos na noite anterior, use um pouco de discrição e aborte o mergulho até que esteja totalmente descansado e recuperado. Seu corpo precisa do combustível correto para mergulhar com segurança.

Habilidades

É fácil ser estimulado a mergulhar além do seu nível de habilidade. Freqüentemente, o perpetrador garante que ‘vai ficar tudo bem’ ou promete que vai ‘cuidar de você’. A realidade é que a responsabilidade recai sobre tu para garantir que você tenha as habilidades e equipamentos para fazer o mergulho com segurança.

Como um exemplo, não há barreira física que impeça um mergulhador não qualificado ou novato de se aventurar mais profundamente, mergulhos mais complexos ou mais desafiadores envolvendo um conjunto mais amplo de habilidades sem o treinamento correto. A pressão dos colegas ou uma falsa sensação de segurança pode levar a um fenômeno conhecido como "efeito Dunning-Kruger, 'Que distorce uma autoavaliação honesta de prontidão para o mergulho à frente.

Você precisa de conhecimento e treinamento específico para mergulhos mais profundos ou aqueles além dos limites recreativos, penetração de destroços, mergulho em caverna, mergulho com roupa seca ou qualquer outra especialidade de mergulho. Se você não tem o treinamento, não faça os mergulhos. Você só estará colocando em risco a si mesmo e a outros mergulhadores de seu grupo. Aborte o mergulho.

Equipamento

Ter as ferramentas corretas para o trabalho - e o treinamento para usá-las corretamente - é essencial. Por exemplo, se você estiver em um local de mergulho movimentado com tráfego atual e de barcos, um DSMB e carretel, computador, e a bússola são peças-chave do equipamento de segurança. Separação camarada, desorientaçao, o movimento da água e o tráfego de barcos acima são perigos que você deve gerenciar para um mergulho seguro e eficaz.

Certifique-se de que seu equipamento se ajuste e funcione corretamente, e faça a manutenção de acordo com as instruções do fabricante em intervalos regulares. Se você estiver usando um equipamento de aluguel, certifique-se de que não está mal encaixado e familiarize-se com ele antes do mergulho. Não se apresse. Resolva quaisquer preocupações antes de entrar na água e se você não puder, abortar o mergulho. Não mergulhe a menos que tenha todas as ferramentas corretas à sua disposição e o conhecimento para usá-las.

Ambiente

Quando se trata de mergulho, as condições ambientais variam enormemente de local para local, dia a dia, e a cada temporada que passa.

Se as condições em que você está sendo instruído a mergulhar parecem difíceis ou além do seu nível de conforto, chame o mergulho, independentemente do que diz o seu cartão de certificação. Aqui estão algumas condições que podem causar estresse específico.

• Visibilidade reduzida:baixa visibilidade, pouca luz e água turva podem causar desorientação e dificuldade em manter o contato com o dupla.
• Temperatura:Tanto a temperatura quanto as mudanças associadas ao equipamento podem atuar como fatores de estresse. A temperatura da água significativamente mais baixa pode exigir roupas de exposição mais espessas, capuz e luvas para evitar os perigos da hipotermia. Ou, você pode precisar de uma roupa seca, o que requer treinamento e orientação adicionais.
• Vida aquática:O perigo percebido de certos tipos de vida aquática pode causar estresse. Se você não consegue reformular o estressor por meio do conhecimento e da discussão, abortar o mergulho. Potenciais encontros com tubarões, cobras do mar, coral de fogo, medusa, enguias, e o peixe-pedra deixam alguns mergulhadores ansiosos. O aumento da ansiedade pode levar a um comportamento errático.
• Ventos fortes:os ventos podem causar aumento das ondas, surf e onda, dificultando as condições de superfície e dificultando a entrada ou - mais provável - a saída da água.
• Correntes fortes:freqüentemente há correntes fortes em locais mais avançados. A vida pelágica maior é freqüentemente atraída para estações de limpeza e pontos de divisão pelo movimento da água e pela comida que ela traz. Descidas rápidas, excelente controle, Uma boa flutuabilidade e um contato eficaz com o dupla são essenciais nesses locais de mergulho. Se você sentir que não tem a habilidade adequada ou nível de conforto - ou se tem um problema subjacente, como orelhas sensíveis que impedem uma descida rápida - aborte o mergulho.

Avalie as condições antes de cada mergulho e certifique-se de que se encaixam nas suas capacidades. Se você se sentir desconfortável ou estressado com o mergulho à frente, não faça isso. Mergulhe outro dia.

O tique-taque do relógio

Às vezes, é aconselhável abortar um mergulho devido à pura logística e limitações de tempo. Você não deve se sentir desconfortavelmente pressionado, bajulado ou apressado. Se você não tem tempo para se preparar e fazer uma verificação de dupla pré-mergulho para sua satisfação antes de mergulhar, você provavelmente não deveria mergulhar. Abortar.

As leis da física não são negociáveis ​​e às vezes é melhor abortar o mergulho, em vez de arriscar sua saúde. Se houver a chance de você estar ativo ou retornar a uma altitude elevada após o mergulho, considere abortar o mergulho.

Por exemplo, se você estiver voando após um mergulho (ou viajando para a altitude), você deve levar isso em consideração. Se o fim de sua viagem de mergulho for iminente e for questionável se você terá tempo suficiente para descarregar o gás antes de voar, tome a decisão sensata e pule o mergulho final. De forma similar, construa algum tempo após o seu último mergulho para eliminar a gasolina antes de dirigir pela passagem na montanha para voltar ao seu resort e evitar correr riscos.

Segurança primeiro

Todos nós amamos mergulhar e é sempre difícil recusar uma chance de entrar na água. A pressão e o entusiasmo dos colegas podem levar os mergulhadores a situações que se transformam em um sério incidente relacionado ao mergulho. Avalie-se honestamente, seu amigo e o mergulho à frente e coloque a segurança e discrição em primeiro lugar. Isso pode salvar sua vida. Sempre existe a oportunidade de mergulhar mais um dia.