Fundamentos do treinamento:Seguindo os limites de mergulho recomendados

Cada etapa do caminho durante sua educação de mergulho, os limites de mergulho são recomendados com base no seu nível de treinamento. Na fase inicial, durante um 'mergulho experimental, 'A seção de águas abertas da experiência limita o participante a uma profundidade máxima de 40 pés (12 m) sob a supervisão direta de um instrutor. A profundidade máxima de um mergulhador em águas abertas é de 60 pés (18 m). Depois de certificado, agências de instrução consideram um mergulhador como qualificado para mergulhar autonomamente com seu dupla em condições tão boas ou melhores do que aquelas em que eles se qualificaram.

Determinando o limite

Agências individuais geralmente determinam os limites de treinamento. Contudo, em conjunto com cada agência, um órgão chamado World Recreational Scuba Training Council (WRSTC) trabalha para criar padrões mínimos de treinamento de mergulho recreativo em todo o mundo, com base em dados de treinamento e pesquisas. Os conselhos consistem em organizações de treinamento individuais que representam mutuamente mais de 50 por cento das certificações anuais de mergulhadores em cada região do conselho.

Por exemplo, dentro do conselho dos Estados Unidos, que tem sede na Flórida, os membros são compostos de IANTD, NAUI, PADI, PDIC, INCURSÃO, SDI, SNSI, SSI e NASE. O conselho é transparente em sua abordagem; padrões mínimos para cada nível de mergulho recreativo estão disponíveis para download no site do WRSTC. Uma inspeção mais detalhada desses padrões revela que, embora dois alunos possam realizar seu treinamento com duas agências diferentes, haverá requisitos consistentes em relação ao histórico médico dos participantes, elegibilidade, conteúdo mínimo do curso e supervisão.

Limites de profundidade recreativa

Quando as pessoas consideram os limites do mergulho recreativo, eles tendem a considerar as profundidades em primeiro lugar. A maioria dos cursos introdutórios tem limites de profundidade de treinamento claramente especificados.

• No nível do mergulhador em águas abertas (ou equivalente), o limite de profundidade é de 60 pés (18 m).
• No nível avançado de águas abertas, o limite de profundidade é de 100 pés (30 m).
• Com treinamento adicional de mergulho profundo, muitas agências definem um limite de profundidade para mergulho recreativo em 130 pés (40 m).

À primeira vista, esses limites podem parecer arbitrários. Contudo, usualmente, esses parâmetros foram desenvolvidos ao longo do tempo e são baseados em dados de teste de milhares de mergulhos. Isso cria um sistema de educação consistente que equipa os alunos de mergulho com as habilidades de que precisam para fazer mergulhos com segurança no nível apropriado.

A importância dos limites de profundidade

Embora alguns mergulhadores - especialmente aqueles que sofrem do Efeito Dunning-Kruger - sempre ficarão tentados a forçar o limite de seu treinamento, há um argumento sólido para a educação e treinamento contínuos para progredir em seu mergulho. Os números de mergulho registrados por si só não são suficientes.

Por exemplo, durante o curso de águas abertas PADI, cada aluno mergulhador deve dominar a respiração sem máscara por pelo menos um minuto. Embora muitos alunos não gostem de executar a habilidade, dentro do sistema PADI, a taxa máxima de subida é de 60 pés (18 m) por minuto. Então, dominar essa habilidade - ou pelo menos praticar - significa que o mergulhador está mais bem preparado para subir com segurança se perder a máscara.

Depois de passar na classe OW, obviamente não há barreira física que impeça o mergulhador recém-qualificado de ir muito além de seu limite de 60 pés (18 m). Apesar disso, mais prudentemente, espere para ir mais fundo nos limites de um curso de educação continuada.

Nos limites OW, a maioria dos mergulhadores novatos chega a um ponto de inflexão do gás antes de atingir seu limite não descompressivo. Avançar, A maioria das tabelas de planejamento das agências oferece 50 a 56 minutos, mesmo passando a duração do mergulho na profundidade máxima. Contudo, à medida que os mergulhadores progridem além desse nível introdutório, o tempo inferior permitido desaparece rapidamente. Os mergulhadores normalmente devem prestar mais atenção aos limites de não descompressão, consumo de gás e considerações de narcose, uma vez que há menos margem de erro e uma jornada mais longa para a superfície em caso de emergência.

Adicionalmente, conforme as profundidades se aproximam de 100 pés (30 m) e além, mergulhadores inexperientes podem sentir alguma narcose gasosa, particularmente em um ambiente mais desafiador. Quando as coisas dão errado em profundidade, as apostas são maiores e, assim, os mergulhadores devem completar seus mergulhos profundos iniciais sob a supervisão de um instrutor experiente. O instrutor pode então apresentar as considerações de planejamento apropriadas - e o que fazer se der errado - em um ambiente controlado.

Truques do comércio

Mergulhos mais profundos não são os únicos que requerem mais treinamento. Mergulho à noite; em ambientes aéreos, como cavernas ou destroços; em fortes correntes; ou em diferentes configurações de equipamentos, como sidemount ou twin-set, todos se beneficiam de um treinamento personalizado.

As vezes, perigos não são óbvios e, Adicionalmente, pode ser bastante específico do ponto de vista ambiental. Um tutorial do YouTube não é um substituto válido para o treinamento e preparação corretos. Aqui estão apenas dois exemplos.

Mergulho noturno

O mergulho noturno pode ser uma experiência muito relaxante e íntima. A luz limitada e a mudança na variedade e no comportamento da vida aquática fazem com que seja uma experiência única. Os mergulhos noturnos também são incrivelmente populares em liveaboards.

O treinamento adequado de mergulhador noturno cobre algumas das idiossincrasias do mergulho noturno, Incluindo:

• Locais apropriados para mergulho noturno, equipamento e considerações de segurança
• Alterações nas configurações do equipamento, manuseio de luz e etiqueta de mergulho noturno
• Entrando / saindo da água e navegando no escuro
• Interações positivas com a vida selvagem à noite
• Comunicações e sinais essenciais com luzes e som
• Gerenciando sua flutuabilidade e direção com pouca luz

Novos mergulhadores noturnos sem o treinamento correto freqüentemente encontram problemas. Erros clássicos incluem "deslumbrar" outras pessoas em seu grupo com sua luz, se perder ou se separar devido à má navegação e comunicação e, as vezes, juntar-se ao companheiro de mergulho / grupo / guia incorreto - ou mesmo embarcar no barco errado. Obter o treinamento certo ajuda a evitar esses problemas e a aprender como gerenciar o mergulho com segurança.

Mergulho com roupa seca

Os fatos secos são uma ferramenta fantástica de mergulho. Selado do ambiente externo, eles permitem temporadas de mergulho prolongadas e mergulhos em condições mais desafiadoras. A temperatura da água também se torna um fator menos importante na seleção do local de mergulho.

O mergulho com roupa seca é sutil, mas crucialmente diferente do mergulho com roupa de mergulho:mergulhar dessa maneira dá muito mais ênfase ao posicionamento e equilíbrio corretos na água.

O treinamento de roupa seca incorpora:

• Diferentes construções de traje, seleção de traje, cuidado e manutenção de traje e equipamento de mergulho apropriado para ambientes de águas mais frias, roupas íntimas, acessórios e configurações de equipamentos
• Colocar e tirar sua roupa seca com o mínimo de assistência e estresse mínimo sobre a roupa
• Flutuabilidade, posicionando e aparando enquanto usava uma roupa seca
• Procedimentos de segurança em caso de problemas de flutuabilidade, mau funcionamento do equipamento ou falha da roupa seca

Os mergulhadores devem fazer adaptações sutis na preparação e na técnica para um mergulho com roupa seca seguro e bem-sucedido. O curativo e o assentamento incorretos das vedações do pescoço e do pulso podem causar vazamentos. Compreender as conexões da mangueira de baixa pressão e a funcionalidade das válvulas de descarga da roupa são essenciais para a segurança no caso de um mau funcionamento mecânico ou perda de controle. Crucialmente, com todo o traje agindo como uma bexiga de ar, o posicionamento e o trim corretos do mergulhador são essenciais.

Não é incomum que mergulhadores de roupa seca em treinamento cheguem à superfície com os pés no chão, com o ar preso em suas botas. Consequentemente, os instrutores mais responsáveis ​​começam o treinamento com supervisão em um ambiente mais raso, ambiente de água confinada; isso permite que novos mergulhadores de roupa seca explorem os limites da roupa (e seu nível de habilidade) em um espaço seguro.

Antes que me deixem correr

Preparação e conhecimento são essenciais para um mergulho seguro - seja qual for o seu nível. Aprender a andar antes de tentar correr é um velho ditado que soa verdadeiro no mergulho autônomo. Os tutoriais do Bravado e do YouTube não são a mesma coisa que treinamento profissional e ficam dentro dos limites recomendados. Obtenha o treinamento para atender aos seus desejos de mergulho, tanto para sua própria segurança quanto para as pessoas com quem você está mergulhando.