Técnicas de batedura softbol

oscilações softball são exclusivos para si mesmos . Enquanto você pode encontrar semelhanças entre um e outro, também existem nuances que distinguem um do outro. Mas , não importa qual a abordagem é aplicada na placa , ainda há um certo número de princípios que são necessários para o sucesso de qualquer oscilação . Seja confortável

Para alcançar o sucesso bater, a primeira ordem de negócio é o estabelecimento de um nível de conforto em sua postura de rebatidas . Encontre uma posição que se sente relaxado e ainda oferece a confiança necessária para produzir . Comece com os pés na largura dos ombros . Se isso combina com você , está tudo pronto . Se não, mover-se gradualmente os pés mais distantes para explorar um melhor ajuste para o seu swing. Acomode em uma posição que fornece um bom equilíbrio, uma base sólida com a qual para gerar energia e, talvez mais importante , a paz de espírito.
As Mãos

Você pode assistir 10 pesos diferentes entrar em caixa de massa e ver 10 colocações mão diferentes. Mais uma vez , o conforto é inestimável em termos de bater . Tente manter as mãos logo acima da zona de strike ; Assim, qualquer passo que vem em cima deles provavelmente será chamado de uma bola, e qualquer passo dentro da zona de greve deve ser mais fácil de lidar com como você balançar através da zona de batida . Rebatedores deve segurar o taco com firmeza, mas não com muita força. Mãos soltas permitir um lançador de gerir o balanço de forma mais eficaz e apresentam um melhor controle de morcegos.
A Base

Um dos maiores equívocos é que bater é um ciência que se baseia principalmente em braços e mãos. Enquanto eles desempenham um papel importante, por isso, também , é que a ação gera um rebatedor da cintura para baixo . A origem do balanço pode ser atribuída ao tronco de um rebatedor ou "core ". Como um lançador antecipa um passo aproximando-se , o peso é deslocado para o lado de trás , ou " carregado ". Esta é a fonte de energia , que é revelada no balanço. Como o atacante se prepara para balançar , a carga é transferida para a frente , começando com a volta no sentido horário do pé para trás, mais comumente referido como " espremendo o bug. " Essa ação aciona os quadris para transformar , ou " claras ", e gira o umbigo em direção ao jarro . Por sua vez, as mãos são jogados através da zona de strike , simultaneamente recebendo o bastão para a bola .
Finalizando o balanço

Um balanço não termina no contato inicial . Grande parte da unidade vem do follow-through , que termina com o bastão de terminar o seu caminho atrás do rebatedor .
Repetição

Depois de ter descoberto um estilo de rebatidas que melhor combina com você , tudo o que resta é o de aprimorar -la; que só pode ser alcançado através da prática. Bater fora lançando ao vivo, uma máquina ou um tee rebatedores oferece uma oportunidade para crescer familiarizado com o seu swing e chegar a um ponto em que você pode fazer alguns ajustes . Além disso, ele vai construir a fé no balanço, algo que serve todos os rebatedores bem quando passo em uma caixa de massa no tempo de jogo.