Swing de Beisebol vs. Swing de Softball

Deixe-me começar minha resposta a este debate dizendo:Estou no “jogo” há quase 40 anos. Já treinei para mais de 17 deles. 13 no beisebol e 4 no softball.

Eu trabalhei com vários rebatedores da MLB, incluindo um iniciante no All-Star Game 2015. Também trabalhei com vários jogadores Pro Fastpitch Softball.

Deixe-me ser claro:um bom swing é um bom swing. Beisebol. Softball. O mesmo.

Embora a maioria dos treinadores, pais e jogadores já sabem disso ... se você ainda está em dúvida ou não confia na minha experiência e conhecimento, deixe-me ajudá-lo em sua jornada do lado escuro para a luz.

The Rise Ball

Para treinadores que acreditam que o swing de beisebol vs softball é diferente, uma das primeiras coisas que surgem em sua discussão é a bola ascendente no softball. Sim, a bola de subida sobe. Sim, está viajando em um plano diferente de todos os outros campos. Não, o beisebol ainda não descobriu como desafiar a gravidade.

Quando se trata de acertar uma bola ascendente, você tem duas opções:

Opção 1

Minha opção menos favorita. Nesta opção, um rebatedor de softbol reconheceria a bola ascendente e, em vez de ter um swing no estilo "beisebol", eles iriam perceber no meio do vôo que é uma bola ascendente e, em seguida, decidiriam ter um plano de balanço para baixo "ficar por cima" diferente.

Se você me segue nas redes sociais ou é membro do The Hitting Vault, você sabe que um plano de swing para baixo em qualquer campo não é um ótimo caminho de swing e não é o que rebatedores de elite fazem no softball ou no beisebol.

Sem mencionar que o tempo de reação para softball e beisebol nos níveis mais altos é inferior a 0,4 segundos. Tempo insuficiente para processar informações e ter um swing diferente.

Opção 2

Existe uma opção muito melhor. Embora seja difícil de fazer às vezes, os melhores rebatedores de softball fazem o seu melhor para evitar balançar as bolas de subida. Período.

Na minha experiência e na de muitos treinadores universitários D1, menos de 5% das bolas de subida terminam na zona de rebatida. E geralmente esses 5% eram um arremesso errado que é martelado no topo da zona pelo batedor.

A única exceção a essa regra é o que chamamos de Low Rise. Este arremesso tem quebra tardia para cima, o que torna difícil acertar. Existem milhões de arremessadores de softball de 8 a 38 anos e posso contar o número de arremessadores que conseguem fazer um arremesso baixo com uma mão.

Melhore o seu swing no cofre de rebatidas!

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Tempo de reação do swing de beisebol x softbol

Muitos professores de um “swing de softball” usam o tempo de reação como uma razão para ter um swing mais compacto e mais curto no softball do que no beisebol. O que criou uma tonelada de rebatedores em todos os níveis de softball com movimentos muito restritos e sem muita força ou contato consistente.

ESPN fiz um vídeo há alguns anos sobre a diferença nos tempos de reação entre o beisebol e o softball. Neste vídeo, mostrou que um arremessador de softball de 70 mph (Jennie Finch) e um arremessador de beisebol de 90 mph. Neste vídeo, ele mostrou que o tempo de reação no beisebol foi de 0,395 e no softball de 0,350, mostrando que você teve menos tempo de reação no softball do que no beisebol. Este teste foi extremamente falho e é por isso. 70 mph é uma ocorrência muito rara no softball. O arremessador D1 médio lança 58-62 e atinge o máximo a 65 mph.

Para fins de argumentação, vamos usar 64 mph como uma linha de base para o tempo de reação. Isso nos dará um tempo de reação de 0,405 segundos. Agora vamos dar uma olhada na MLB. A bola rápida média no ano passado foi de 92,0 MPH e há muitos arremessadores que atingem 100 mph, incluindo Aroldis Chapman, que atingiu 105. Se usarmos a velocidade média da bola rápida de 92 mph, o tempo de reação real é de 0,400 segundos. Mais curto que o softball.

Tudo isso para dizer, em quase todos os níveis do beisebol e softball, os tempos de reação são muito semelhantes e não justificam ter um swing diferente. Confira nosso vídeo abaixo explicando minha filosofia sobre o swing de beisebol vs softball.

Treinadores de rebatidas ensinando golpes ruins

Agora, Direi que em muitas partes do país, há muitos instrutores ensinando um swing diferente para rebatedores de softball porque eles se apegam aos mitos das duas razões que listei acima. Este swing consiste em restringir os movimentos da metade inferior e rebatê-la da forma mais curta / compacta possível.

Elite é Elite

No fim do dia, lembre-se disso. Um swing de elite é um swing de elite. Tanto no beisebol quanto no softball. Se você é um membro do The Hitting Vault e assistiu aos meus exercícios, você verá que os jogadores profissionais de softball e beisebol que demonstram os exercícios têm balanços e movimentos corporais semelhantes e é por isso que ambos estão no mais alto nível do jogo sendo pagos para fazer o que amam!

Trabalho duro funciona,

Treinadora Lisle

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