Como bater afiada Cruz Tribunal Angles em Ténis
Raquete
bolas de ténis
Show Mais instruções
1
antecipar onde a bola vai cair no seu lado da quadra e início movendo em direção a esse ponto .
2
Tome passos rápidos para chegar à bola, mas encurtar os seus passos como você chegar perto. Você quer estar em condições de ser estável antes de bater a bola à medida que sobe a partir da rejeição.
3
Vire para que seus ombros são perpendiculares à rede e colocar todo o seu peso na seu pé de trás .
4
Puxe a raquete para trás atrás de você e com o seu nível da cintura ou abaixo.
5
Transfira seu peso para o pé da frente como você balançar .
6
Traga a raquete para cima e através da bola - nível Năo fora quando você faz contato. Você quer que a raquete para continuar e terminar o ensino , mesmo voltando por cima do ombro , se puder. Isto irá gerar o poder e topspin que você precisa para a bola a ser conduzido em um ângulo agudo e permanecer no tribunal.