Como bater uma bola Low & Disco de ténis
1
rigidamente segurando sua raquete face plana , conduzir a raquete para a frente e swing, quicando a bola para fora da raquete . Manter o corpo reto , enfrentar o seu quadro de corpo para o lado da quadra a bola está vindo. Mantenha os cotovelos e pulsos rígida. Isso proporciona o máximo de controle ao entregar energia para a bola através dos músculos em seus ombros e tronco.
2
intervir com um bom passo longo para a frente , ficando bem equilibrado sobre a perna da frente antes de acariciar a bola . Dobre os joelhos. Acertar a bola com movimentos suaves. Ténis requer uma mente clara e corpo ativo . Não nublar seus pensamentos pensando em bater baixo e difícil de cada vez. Confie em posicionar seu corpo corretamente e bater a bola usando a mesma estratégia de cada vez.
3
Começando com sua raquete de baixo , bater a bola de baixo para cima para colocar um topspin na sua esfera . Isto faz com que a bola para girar a partir de cima para baixo . Topspin puxa-lo para dentro do tribunal , dando-lhe mais controle sobre a trajetória de vôo da bola . Ele permite que você bater duro e sobre a rede enquanto ainda aterrar no lado do seu oponente do tribunal , o que lhe dá mais controle. Uma batida topspin faz ir mais rápido do que qualquer outro tipo de swing. (Veja Referências 1)