Como bater de forma mais consistente em Ténis

Tennis pode ser um esporte frustrante para jogar. Um momento, você pode estar quebrando a bola para o outro lado da quadra com precisão , e da próxima vez , a bola poderia estar flutuando fora dos limites ou bater na rede , apesar do fato de que parece que você fez exatamente o mesmo movimentos . Para realmente localizar onde você errou , você terá que se tornar extremamente familiarizado com o seu tiro e movimentos , e isso só pode ser feito através da prática. Instruções
1

Prática jogar tênis com freqüência com um parceiro, pelo menos três vezes por semana e durante mais de uma hora de cada vez. Acertar a bola suavemente para trás e para a frente e , em seguida, aumentar a distância ea velocidade da bola como você ganhar confiança.
2

Localize uma parede com uma linha de marcação a altura da rede , se você não consegue encontrar um parceiro de tênis. Afaste-se cerca de 20 metros e , em seguida, bater a bola contra a parede , com o objetivo apenas acima da linha. Aumente a velocidade de seus tiros como você ganhar confiança.
3

Definir um balde para cima na caixa de servir do outro lado da quadra. Fique ao lado de um balde cheio de bolas em sua linha de serviço. Aponte seu serve para o balde vazio .
4

Prática com um tipo de tiro em cada dia e , em seguida, girar. Por exemplo, praticar o seu backhand , um dia, o seu forehand ao lado e , em seguida, o seu saque .
5

Siga o mesmo padrão de bater até que você encontre um ajuste útil . Por exemplo, se você está girando seus quadris e , em seguida, seguir com o seu tiro, mas a bola não está a fazer um contato centrado na raquete, mudar para girar os quadris anteriores para melhorar o seu timing.