Como comparar instrutores transversais elípticos

O propósito de um aparelho elíptico é fornecer-lhe com um treino cardiovascular superior e inferior do corpo . Você fica na máquina, colocando um pé em cada lado dela em um slot de pé , e quer andar de simulação ou execução. A máquina é impulsionada principalmente pelo movimento da parte inferior do corpo . Capacidades

Selecione as máquinas têm a capacidade de trabalhar a parte superior do corpo , empregando guidão para que você possa empurrar ou puxar durante o exercício. Outras máquinas só trabalhar a parte inferior do corpo , e do guidão permanecem ainda . Alguns instrutores transversais elípticos permitem ajustar a inclinação da máquina e da direção do movimento.
Componentes internos

instrutores transversais elípticos pode ser elétrico ou manual. Modelos elétricos oferecem mais opções , incluindo mais resistência e programas de treino predefinidos. "Rear -drive " elíptica máquinas representam o projeto mais antigo , e modelos mais avançados possuem uma "frente -drive. " Os novos modelos incorporam a tecnologia de " centro -drive " .
Custo dos Produtos

Depois de determinar os recursos e componentes que você deseja , olhar para o preço de uma máquina elíptica cross trainer . Alguns modelos são projetados para uso em casa e pode ser executado a partir de US $ 600 em cima. Os modelos que são projetados para uso ginásio custou mais de 4.000 dólares , mas tem a capacidade de suportar o uso repetitivo por muitas pessoas.