Existe uma idade certa para praticar esportes

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Quando é a idade certa para começar a praticar esportes? Você já imaginou? Então nós temos uma solução para você!

Quando se trata de esportes, há nenhuma idade certa ou errada para começar a jogar , a menos que você queira assumir profissionalmente ou competitivamente. Se você aspira ser o próximo Sachin Tendulkar ou PV Sindhu, então, quanto mais cedo você começar, melhor.

Mas por outro lado, se você quiser praticar um esporte por razões de saúde, fitness e fins recreativos, então qualquer idade é a idade certa.

O esporte é uma atividade que o mantém em forma e o faz se sentir bem consigo mesmo. Também traz diversão e alegria para a vida de uma pessoa. Portanto, é encorajado a pegá-lo em qualquer idade.

Para entender melhor qual é a idade certa para começar a praticar esportes, vamos dividir o artigo em dois:

1) Para fins de lazer / recreativos:

Se você quiser colocar seu filho em um esporte para ver se ele agrada, então, começar muito cedo pode ser improdutivo.

A criança tem que ter idade suficiente para entender e gostar do esporte. Mas tendo dito isso, se um criança mostra interesse em um determinado esporte mas é muito jovem para jogar, desanimar não é a coisa certa a fazer. Levar seu filho para um ambiente controlado para apresentar o básico a ele é o caminho certo a seguir.

O esporte carrega as articulações e os músculos da criança. Colocá-la muito cedo no esporte pode ser estressante para a criança.

Por exemplo, se uma criança está interessada em basquete, ele deve começar a jogar por volta dos 10 a 11 anos. Mas mesmo que comece aos 15 ou 16 anos, não há nada errado.

Por outro lado, se um adulto quer começar a praticar esportes para ficar em forma e em forma, eles podem pegá-lo quando quiser.

Há pessoas com 50 anos que gostam de tentar a sorte no tênis , badminton ou até tênis de mesa. Não há nada de errado com isso.

2) Para fins profissionais / de carreira:

Se o seu filho tem certeza de que quer crescer e ser um atleta, boxeador ou mesmo tenista, então, inscrevê-lo no esporte na idade certa é crucial.

Esportes como natação, patinação, algo que envolve o mecanismo básico do corpo pode ser iniciado mais cedo, por exemplo, entre 3-5 anos. Mas, esportes de contato como futebol ou hóquei devem ser iniciados um pouco mais tarde. Com a idade, a coroação de uma criança e o equilíbrio aumentam.

Esportes organizados como tênis e badminton devem ser iniciados por volta dos 7 a 9 anos. Antes disso, a criança não teria realmente força para bater na bola ou peteca e em sua coordenação olho-mão não é tão bem desenvolvido. Eles também não compreendem realmente as regras em uma idade muito precoce, o que pode levar à frustração.

A razão pela qual uma criança não deve começar tarde demais a praticar o esporte se ela deseja praticar é quando a criança é pequena e sua memória ainda está em desenvolvimento. Isso os faz praticar os hábitos corretos e é muito mais fácil.

Por exemplo, se seu filho quiser jogar badminton profissionalmente, ensinando-lhe o trabalho dos pés direito , pegada e movimento são muito mais fáceis em uma idade mais jovem, pois tendem a torná-los um hábito à medida que envelhecem, o que irá beneficiá-los.

Se um adulto quiser praticar um esporte mais velho do que o recomendado, não desanime, mas tem suas desvantagens.

Como disse antes, os hábitos que um adulto formou ao longo dos anos de brincar ou mover-se incorretamente permanecem. Romper com esses hábitos torna-se extremamente desafiador. Mas isso não é motivo para os adultos não considerarem a prática de um esporte profissionalmente.

A outra grande desvantagem é que um adulto tem que recuperar alguns anos de prática e treinamento que sua competição tem. Isso pode ser uma tarefa e tanto.

Mas com uma atitude nunca diga nunca, tudo é possível. Nada substitui o trabalho árduo e é possível atingir o seu objetivo se você se esforçar.

Veja isto para ter uma melhor compreensão:

Conclusão: Como eles dizem, mais cedo, melhor. Mas muito cedo também pode ser contraproducente.

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