Quebrando a barreira dos 5K de 20 minutos

Dunn Neugebauer está vindo para o SMRC desde 2004 como treinador de equipe. Além de trabalhar com as equipes de cross country e atletismo no Holy Innocents 'em Atlanta, ele tem escrito sobre nosso esporte por muitos anos. Este Verão, ele será um dos palestrantes convidados na semana 3, onde ele vai compartilhar algumas de suas muitas histórias. Uma de suas reivindicações à fama é como treinador de competição de ritmo - onde suas equipes terminaram primeiro, durar, e em todos os lugares entre eles. Independentemente, ele tem boas intenções, e, se você vê-lo enquanto executa Buzzard Bait, por favor, certifique-se de que ele está bem.

Dezenove minutos, cinquenta e dois segundos

0:00 - Ela parece tao calma, o que eu acho um pouco estranho. Normalmente no dia da corrida, você está inquieto vezes doze, mental e fisicamente. Eu dou uma olhada no espelho para ter certeza de que estou olhando para a pessoa certa. Eu sou.

Estamos na I-20 se isso importa - é cedo; cross country mais cedo, como gostamos de dizer. É a dinâmica do esporte. Os jogadores de futebol partem para a tortura no verão para o acampamento. Os jogadores de beisebol passam as férias de primavera em algum lugar da Flórida. As tropas de basquete passam as férias de Natal viajando para os torneios. Nós vamos? Os corredores de cross country levantam-se à meia-noite aos sábados e correm em campos exóticos em todo o estado.

É o que fazemos.

Agora, deixe-me voltar ainda mais. ‘Ela’ é Bryn Foster. Sua missão é quebrar a barreira dos 20 minutos no 5K. Ela tem estado perto, perto o suficiente para continuar sonhando. E ela está frustrada porque ainda não conseguiu.

Já falamos sobre esses quase acidentes. "Você está quase lá!" “Não desista!” “Confie na jornada!” Estes são alguns dos meus textos, mas como e-mails, eles geralmente são excluídos no meu normal ‘limpe sua desordem, limpe sua mente.

Eu olho para trás novamente para verificar meus filhos. Os rituais pré-corrida ou pré-jogo sempre me fascinaram - adoro ver como eles ficam motivados. Alguns detonam, ritmo, socar coisas. Outros sentam-se em silêncio, olhe para fora para sempre. Alguns brincam e se reúnem. Outros vão para a solidão.

Eu quero que o meu seja bombeado, nervoso, ansioso. Por agora, no entanto, a maioria deles está dormindo. Jesus chorou.

Eu rio para mim mesma enquanto mudo de faixa - sobre essas crianças, este esporte, esta geração. São essas diferenças e hábitos da mente adolescente que me mantém amando o que faço. As crianças de hoje - não, eles não são ruins, eles são apenas um monte de verbos hiperativos. Verbos fazem coisas, eles dizem coisas, eles estão ocupados. Você quer uma conversa com uma criança no corredor? Não espere que eles parem - eles têm lugares para ir. Ou você fala rápido ou caminha com eles.

"Como vocês dormiram na noite passada?" Peço geralmente aos dois ou três que estão acordados. Estou no meio do caminho, nem mesmo esperando uma resposta. Os poucos conscientes parecem prontos para ir para a terra do iPod - eu quero avaliar o humor; verifique o nível de energia.

Bryn, Molly Niepoky e Grace Brock erguem os olhos. Eles sorriem. Eles são todos dentes quando fazem isso - seus rostos inteiros entram em ação e eu quase poderia jurar que eles brilham. Pessoalmente, Eu não sou um pai, mas você não é humano se não achar isso ... adorável. Quase tenho vontade de parar a van e beliscar suas bochechas quando elas sorriem daquele jeito. Isso me dá conforto - como se houvesse bem no mundo e em nossos jovens.

Minha própria mente entra em modo hiperativo quando Bryn é quem responde, “Dormi como uma rocha!” Isso também é muito incomum na noite anterior ao dia do jogo. Uma boa noite de sono antes de um grande jogo geralmente é um oxímoro. Pensamentos se reúnem, espere na fila enquanto os cenários são apresentados - bons e ruins. Cada pensamento espera para entrar, pronto para mergulhar como crianças em uma piscina no primeiro dia de verão.

Ainda, essa é a resposta dela. Ela sorri novamente quando diz isso; minhas três meninas conscientes consideram nossa conversa encerrada e vão para o mundo do iPod.

Eu dirijo. Faltam quarenta e duas milhas e noventa e dois minutos. A partir deste exato momento, a vida é boa.

Estacionamos em algum lugar no meio de um campo - esperamos na fila enquanto o atendente aponta para o gráfico T em algum lugar entre os maiores, ônibus mais longos de todos os tempos. Grande chance de ser bloqueado, mas não estou preocupado com isso agora.

As crianças saem - pegue travesseiros e cobertores e IPods e telefones, sacola de livros, espinhos e até ursinhos de pelúcia. Alguns ainda têm marcas de colchão em seus rostinhos. Muitos parecem um pouco irritados com essa "coisa de sábado de manhã cedo". Os veteranos estão acostumados - eles vão rir um com o outro antes mesmo de montarmos a barraca. Eventualmente, os dormentes seguirão o exemplo.

Todos lutam pelos melhores lugares na lona. Alguns simplesmente dormem. Outros clamam ao redor, procure alguém para cutucar ou cutucar. Bryn geralmente se conecta ao telefone e fecha os olhos. “Eu sempre finjo que estou dormindo, mas não estou, ”Ela me disse uma vez.

Por enquanto, ela e Molly estão brincando de cabo-de-guerra com um fio telefônico. Nenhum dos dois encontrou seus espaços ainda, então eles estão brincando um sobre o outro. Eventualmente, Molly consegue seu cordão de volta, tira os sapatos, rola em seu lugar. Bryn encontra um lugar para ela, joga seu travesseiro, segue o exemplo. Eventualmente, todos ficam confortáveis ​​- muitos descansando uns contra os outros. É a calmaria antes da tempestade e todos os corredores - os sérios e os nem tanto - irão eventualmente refletir sobre o que estão aqui.

É isso que acontece.

O treinador Jayaraj os faz aquecer aproximadamente cinquenta minutos antes da hora do show. É a beleza da preparação - as crianças sabem o que fazer. Eles vão correr por cerca de dez minutos, faça seu alongamento dinâmico, e, em seguida, fazer os ajustes de última hora nas pontas, no cabelo ou nas roupas.

Bryn prende sua camiseta com mais força - é dois tamanhos maior. Não tenho certeza se os novos uniformes acabaram ou se ela demorou muito para entrar na fila. Os uniformes são novos e bonitos e se destacam, mas assim como os antigos, o dela é muito grande.

Enquanto eu assisto os rituais, Posso sentir o nervosismo em todo o lugar enquanto circulo a tenda. “Você tem um alfinete extra?” “Lembre-se de amarrar bem o seu chip!” “Tape seus sapatos, se for preciso. Temos mais alguma fita? ” As palavras estão se espalhando a 500 palavras por minuto com rajadas de até 750. Pequenos corpos estão correndo, com pressa. Agora que penso sobre isso, Eu também estou ficando um pouco nervoso.

12 minutos antes, eles caminham para a linha de partida; faça seus passos; se encontram no final do primeiro; amontoam-se nos braços um do outro. Como a coisa do sorriso, o amontoado é algo que me faz ficar parado olhando. Na verdade, Muitas vezes nem me pergunto o que eles estão dizendo; Eu sinto que é algo que eles e somente eles merecem. Sem treinadores, sem pais, sem palestras - deixe-os resolver. O que eles dizem não é da minha conta - e eu sou um dos treinadores.

Eventualmente, eles se desarmam e voltam correndo. Então adiante. Costas. Para frente.

Bryn e o capitão de nossa equipe - Izzy - estão conversando. Izzy é nossa veterana - ela geralmente fica quieta e não gosta de ser incomodada. Bryn e seu treino juntos, no entanto, então eles têm raízes. Na verdade, no ano passado, eles até brincaram sobre ser a consciência um do outro. É engraçado, mas quando você realmente quer correr, isso faz sentido de uma forma engraçada, meio demente.

Independentemente, as duas cabeças se juntam na frente da linha. Bryn e Izzy discutem o que precisam discutir e ambas sorriem. Eles se abraçam. Eles estão prontos.

A equipe se junta, ajusta seus relógios, espere impacientemente enquanto algum diretor de corrida conta seu discurso. Eles já ouviram isso antes - a maioria, de qualquer maneira. Neste ponto final da temporada, eles só querem ouvir uma coisa. Eventualmente, eles fazem.

Uma arma de partida dispara em Douglasville.

6h15 Bryn atravessa a milha dentro do cronograma, mas há um problema - um grande problema. Choveu noite passada - forte - então ela já espirrou em algumas poças; quase escorregou uma ou duas vezes.

Seu começo foi rápido, mas não (campeã estadual) Serena Tripodi rápido como ela foi instruída. É uma espécie de oximoro de uma corrida:dizem para você não sair muito rápido, mas se você não sai rápido, você se perde na confusão; encaixotado com o campo.

É complicado, mas você precisa sair razoavelmente rápido e então se acomodar rapidamente, se isso faz sentido. Muitas coisas em execução são complicadas. Por exemplo, ela foi informada durante todo o verão que ela precisava treinar mais devagar onde pudesse correr mais rápido. Se você não é um corredor, isso pode não fazer sentido. Se você é, você entendeu.

Olhando para trás, minhas corridas de verão com ela foram sociais, mas com esse ponto:você tem que correr em um ritmo ‘Dunn’. Seus olhos rolavam, mas ela sorria novamente, ajuste o relógio dela e partiríamos. Com a mesma frequência, não houve muita conversa, exceto eu dizendo a ela para ir mais devagar, para ficar comigo. Ela iria rir. "Oh, Eu esqueci! Estamos correndo no ritmo de Dunn! ”

Se a soltássemos, cada corrida seria uma corrida. Sua mente pode fazer isso, mas no ano passado suas canelas não. Ela estava em uma bota de fratura por estresse em novembro. Novamente, acontece.

O verão é apenas uma memória por enquanto. As piscinas estão todas fechadas. É outubro, décadas aconteceram na vida de uma criança. E nada disso importa. Exceto isto. Agora. É hora da segunda milha.

13:04 :Está lamacento e o sol saiu - nada propício para alcançar um PR. Ainda, As pernas de Bryn balançam para frente, A voz do treinador Jayaraj lutando por tempo em sua cabeça. Jayaraj é um homem apaixonado e Bryn, uma atleta obstinada. Os dois trabalham juntos de forma coesa, embora Bryn - tendo a mentalidade Tipo-A típica do corredor de longa distância - às vezes se pergunte se ela está trabalhando duro o suficiente. “O relógio não vai mentir, Jayaraj sempre diz. “Prefiro que você corra mais rápido aos sábados do que às terças-feiras.”

Bryn vai reconhecer, aceitar, e como ela me disse depois de uma das minhas mensagens, eventualmente admitir:"Eu acredito em você."

Ela corre. Ela está cansada e seu coração está nisso, mas - como Jayaraj costuma dizer - o relógio não vai esperar.

19:47 Três milhas abaixo, mas agora para o temido ponto um. Isso é cem, oitenta e cinco jardas para aqueles que marcam em casa, e pode ser a coisa mais difícil que existe.

Bryn vira a esquina e vê o final, olha para o relógio dela, ouve a multidão. Ela é a sexta no geral - mais do que ótima para uma estudante do segundo ano correndo contra escolas maiores. Ainda assim - como a mentalidade normal de uma criança empreendedora - isso não é suficiente. O relógio está correndo ... correndo ... Ela não acha que vai conseguir.

Seu coração afunda, mas suas pernas não. Ela corre como se fosse treinada para correr. Essas milhas, aquelas trilhas de verão, aquelas corridas matinais pela vizinhança, eles nunca são à toa.

Os campeões não desistem. Eles também não falham, não por muito tempo. O relógio passa das 20:00, mas ela dá de ombros. Ela corre o máximo que pode e cruza a linha de chegada. O relógio marca 20:34. Brevemente, ela está triste, frustrado, com vontade de gritar.

Bryn baixa os olhos. Ela tem 19:52 escrito em sua mão; foi escrito lá diariamente nos últimos dois meses. Ela fez algo errado? Ela treinou muito forte? Não é forte o suficiente? Por que ela não fez isso?

Ela ouve uma voz. É Izzy - ela veio logo atrás dela. E aí vem
Megan ... então Evan ... então Molly - seguindo em frente até o décimo corredor.

FINALIZAR: Eles se amontoam novamente. Bryn é abraçada por todos os companheiros de equipe. Todos eles a conhecem, amá-la, Respeite ela. Ela não falhou em nada. Izzy - o capitão e a rocha - diz a ela como ela se saiu bem. Diz que ela não tem do que se envergonhar e ela "correu demais!" Izzy se saiu bem - assim como Kate, Megan, Evan, Molly ... abaixo da linha novamente.

No fundo, Bryn sabe disso, aceita isso, acredita nisso. Ela passou a confiar, ama e respeita Izzie e seus companheiros de equipe a maneira como ela pratica o esporte. Corredores, como o relógio, não minta. Ou você expõe tudo ou não. Izzy e Bryn sempre fazem. Todos os companheiros mais jovens estão começando a, tb.

É simplesmente uma das grandes coisas sobre os esportes que são difíceis de explicar. Ainda, se você trabalhar duro, é o que acontece.

Eu me afasto do amontoado por respeito. É o momento deles. Ainda, Eu olho. Bryn está sorrindo agora. Todos eles são. E mais ou menos ... agora ... ouço uma câmera desligar. Alguém fotografou este momento - uma época em que dez garotas de cross country simplesmente colocaram em risco por talvez dez razões diferentes. Alguns queriam quebrar vinte, alguns queriam o troféu da equipe, alguns queriam simplesmente terminar.

Ainda, todos eles fizeram isso. Eu considero a conquista, sacrifício, culhões, o olhar “nós fizemos” nas faces dos dez verbos ativos. Eles parecem tão felizes, tão espontâneo, tão resiliente. Você vê, verbos não ficam tristes por muito tempo e raramente são inativos. Há tanta coisa acontecendo no mundo - tanto certo e tanto errado. Independentemente, há um sentimento de calor por dentro quando essas dez crianças se soltam, sair de um amontoado.

Quanto a mim, meus olhos estão procurando por aquele fotógrafo.

Eu quero uma cópia dessa foto.

Escrito por:Dunn Neugebauer