Autocontrole

Autocontrole

Às vezes você pode sentir uma forte necessidade de fazer algo, como jogar videogame em vez de fazer a lição de casa ou comer doces em vez de uma refeição saudável. Todo mundo tem esses sentimentos, é uma parte normal do ser humano. Às vezes, queremos fazer coisas divertidas em vez das coisas que deveríamos fazer. Mas você deve saber que é melhor fazer coisas divertidas em ocasiões especiais ou como petiscos especiais.

Se você sempre faz as coisas que parecem mais divertidas, você nunca fará nada. Pode até fazer você se sentir chateado em vez de feliz, como ter que fazer sua lição de casa tarde da noite quando você está cansado e procrastinou a noite toda. É por isso que temos autocontrole. Quando você tem bom autocontrole, você pode fazer as coisas que são melhores para você e para as pessoas ao seu redor.

Como o seu autocontrole afeta os outros

Nós vamos, como é bom ter autocontrole para as pessoas ao seu redor? Pode não parecer que todas as suas decisões afetam os outros, mas você frequentemente enfrentará escolhas que têm impacto sobre aqueles que dependem de você. Por exemplo, se você evitar fazer suas tarefas por falta de autocontrole, suas tarefas aumentarão e podem irritar aqueles que moram com você. Ter um bom autocontrole permite que você seja mais confiável e confiável.

Outra parte do autocontrole é dominar suas emoções e impulsos. Sentindo-se irritado, nervoso, ou frustrado é completamente normal, mas se você não tem autocontrole, você pode expressar seus sentimentos nos outros. Por exemplo, se você está frustrado com um parceiro de artes marciais que está tendo problemas com uma forma, você deve sempre ter paciência e tentar ser útil. Contudo, se você tem pouco autocontrole, você pode dizer algo por raiva que fere os sentimentos deles. Um bom autocontrole permite que você tenha paciência e melhores habilidades de comunicação.

Desenvolvendo Seu Autocontrole

Conforme você envelhece, você terá que desenvolver melhor autocontrole. Isso significa que você deverá pensar antes de falar ou agir, e garantir que você seja sempre produtivo e apropriado. Você pode atingir esse autocontrole simplesmente parando um momento para pensar sobre como suas decisões afetarão você e as pessoas ao seu redor no futuro. Uma escolha em particular fará com que você fique estressado ou tarde no futuro? Então, é melhor evitar essa escolha. Será que uma determinada ação magoará as pessoas ao seu redor porque seus sentimentos levaram a melhor? Então é melhor evitar essa ação. Um bom autocontrole envolve reservar um momento para pensar e escolher as melhores decisões.

Os méritos do autocontrole

O bom autocontrole tem muitos méritos. Isso permite que você seja mais produtivo e use sua energia de forma mais construtiva, para que você possa criar um futuro melhor para si mesmo. Esse impacto pode ser de longo ou curto prazo, mas sempre será melhor do que uma decisão tomada com pouco autocontrole. Também pode permitir que você seja mais pessoal e mais fácil de trabalhar, para que seus colegas se sintam mais à vontade perto de você. Isso significa que outras pessoas vão gostar de estar perto de você e vão sentir que podem depender de você. No fim, bom autocontrole é fácil de desenvolver e beneficia a todos, então tente o seu melhor para ter mais autocontrole!