Os Drinks melhor recuperação para Ciclistas

Se você é um ciclista competitivo ou apenas desfrutar , passeios de bicicleta freqüentes longas , cuidar de si mesmo após o passeio é importante. Isso vale para o cross-training também . Sua nutrição pós- corrida ou treino ajuda o corpo a se recuperar para enfrentar mais quilômetros da próxima vez. Uma bebida boa recuperação é aquele que pode repor todos os nutrientes perdidos, sem adição de açúcar ou gorduras de volta em seu corpo. Recoverite por Hammer Nutrition

Para minimizar a dor muscular após um treino, Recoverite , feita por Hammer Nutrition , fontes de carboidratos e proteínas para a síntese de glicogênio e reconstrução de tecidos, os quais são essenciais para a recuperação. Ele contém maltodextrina como carboidratos , pois tem um alto índice glicêmico , o que acelera o metabolismo para manter seu corpo magro. Ela é facilmente digerida e não vai perturbar o seu estômago.
GU Brew Recuperação

Disponível em um único servem de pacotes , uma banheira ou comprimidos, GU Brew Recovery usa um isolado whey -protein e arginina e glutamina aminoácidos para mitigar os efeitos de um treino duro , bem como a recuperação acelerar para que você possa voltar lá e treinar duro . Além disso, contém carboidratos simples e complexos e 100 por cento do seu subsídio diário de vitaminas C e E por porção , que você deve consumir , mesmo que você não está fisicamente ativo. Porque ele não tem um gosto granulado ou giz , é fácil sobre o estômago.
Fluid Recovery Drink

Fluid , que começou como um projeto sênior para um estudante na Universidade Cal Poly San Luis Obispo Estado , chamou a atenção de imediato , ganhando "Melhor Nutrição produto do Ano " e "Melhor Bebida Sports /Recuperação de 2008. " Seus ingredientes naturais trabalham juntos para ajudar a reduzir a inflamação e outras dores e dores . Fluid contém ácidos 50 vezes mais L- glutamina aminoácidos do que outras bebidas de recuperação , que proporcionam uma recuperação mais rápida , de acordo com o fabricante .
Nuun

Nuun é anunciado como "ótimo hidratação " e é empacotado como comprimidos em um tubo , facilmente transportados. Um comprimido de Nuun em 16 onças de água é uma bebida de recuperação com eletrólitos e açúcar zero, menos de oito calorias e rapidamente absorvido. Embora Nuun é anunciado como uma bebida de hidratação, ele funciona como uma bebida eficaz de recuperação também.