Como definir o nível de assento em uma bicicleta

Como mudar um apartamento, definindo o nível de assento em uma bicicleta é uma das habilidades básicas que todo mundo que monta bicicletas devem dominar. Ter a altura do assento ajustado corretamente irá ajudar a prevenir lesões de bicicleta , fará a manipulação sua moto mais fácil, e irá permitir-lhe a pedalar de forma mais eficiente . A altura do assento ajustado corretamente também irá permitir que você a montar mais confortavelmente por longos períodos de tempo. Começar o trabalho feito é simplesmente uma questão de soltar um parafuso (com ou sem ferramentas de acordo com a sua moto ), determinando a altura do assento correto, e , em seguida, apertar o parafuso novamente. Coisas que você precisa
chave Allen -5mm ou 6 milímetros
Fixa Chave 13 milímetros ou 14 milímetros -
(sem chave será necessária para os parafusos de assento de estilo de liberação rápida )
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Solte o parafuso pasta que ocupa o cargo assento no tubo do assento do quadro da bicicleta . Este parafuso se encontra na parte superior do tubo do assento , onde o posto entra na armação . Existem geralmente três tipos diferentes de parafusos que os fabricantes usam para segurar as mensagens assento: de liberação rápida , parafuso allen , e bolts.If convencional você tem um parafuso de liberação rápida , virar a alavanca de liberação rápida para cima e desapertar o parafuso até que o tubo do assento é solta o suficiente para mover para cima e down.If você tem um parafuso allen , insira a chave allen (geralmente 5 mm ou 6 mm) para a cabeça do parafuso allen hexagonal e soltar girando anti-horário. Após o espigão pode ser facilmente movida para cima e para baixo parar loosening.If você tem um parafuso convencional, use a chave padrão ( geralmente 13 milímetros ou 14 milímetros ) para aperto do parafuso. Solte girando anti-horário e parar após o espigão pode ser facilmente movida para cima e para baixo.
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Segure o assento e deslize-o para cima e para baixo para ajustar a altura desejada . Se o espigão não se move facilmente , rode suavemente o assento de lado a lado para ajudar a soltá-lo .
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Determinar altura do assento adequado por sentado na bicicleta , enquanto ele está se inclinando contra uma parede , ou se você tem um, bloqueá-lo em um treinador. Coloque os calcanhares sobre os pedais e pedalar para trás. As suas pernas deve ser completamente estendido ( não curva do joelho ) , na parte inferior do curso , quando o pedal é mais próximo do chão e o calcanhar ainda está em contacto com o pedal . Este método determina um bom ponto de partida para a altura do assento da bicicleta, e ao longo do tempo , pequenos ajustes podem ser feitos para maximizar o seu conforto e eficiência de pedalar.
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Aperte o parafuso de fichário , bloqueando a alavanca de liberação rápida ou utilizando uma chave apropriada . O parafuso deve ser apertado o suficiente para que o tubo do assento não se mover ao peso do ciclista está no assento da bicicleta . Tenha cuidado para não apertar demasiado , pois isso pode danificar o quadro da bicicleta.