Bicicleta Dicas de segurança para crianças

Andar de bicicleta é uma atividade agradável para muitas crianças e pode ser uma ótima forma de exercício. Biking também pode ser um importante meio de transporte para as crianças , também. Quando as crianças bicicleta, ensinar-lhes que as regras de segurança devem ser seguidas. Ao aprender e seguir regras simples , as crianças podem ficar em segurança enquanto ciclismo . Capacetes

Exigir que as crianças usam capacetes quando andar de bicicleta. De acordo com kidshealth.org , meio milhão de crianças estão gravemente feridas todos os anos em acidentes de bicicleta . A maioria dessas lesões teriam sido minimizado se a criança estava usando um capacete. Envolva os seus filhos na escolha coloridas , capacetes bem ventilados. Tê-los devidamente equipado na loja antes de comprar. Se as crianças a escolher um capacete, eles podem ser mais cooperativa em usá-lo. Certifique-se que as tiras do capacete ficar devidamente ajustado e que a criança fivelas as tiras cada vez que o capacete é usado .
Bicicleta Fit

Certifique-se de que a bicicleta se encaixa corretamente o criança . Já a criança ficar em cima da bicicleta e verificar para ver onde a barra superior da bicicleta atinge sobre a criança. Não deve ser de 1 a 2 centímetros de espaço entre uma bicicleta de estrada e da criança e de 3 a 4 centímetros de espaço entre uma bicicleta de montanha ea criança. O assento deve ser colocado a uma altura que permite que os joelhos para ser ligeiramente dobrados quando no ponto mais baixo da rotação do pedal.
Ser visível

Incentivar crianças a usar cores brilhantes quando andar de bicicleta . Cores de néon brilhantes são os mais visíveis , tanto de dia como de noite. Considere a adição de tiras de refletores para mochilas ou casacos. Desencorajar noite bike. Drivers muitas vezes não ver ciclistas à noite. Se a noite bike não podem ser evitados , coloque refletores na parte da frente e de trás da moto e nos pneus . Adicionar uma luz intermitente para a parte traseira da moto e um forte farol para a frente da moto.
Regras da Estrada

Ensine às crianças as regras da estrada e certifique-se que segui-los. Ciclistas devem andar no lado direito da estrada e viajar com o tráfego. Um ciclista é obrigado a seguir todas as mesmas regras de trânsito que os carros seguem. Isso inclui parar em tudo sinais de parada e parar de luzes. As crianças também devem ser ensinados os sinais adequados de mão , para que possam sinalizar suas intenções de outros veículos ao seu redor.

Ficar alerta

Ciclistas precisa ficar constantemente alerta para condições em torno deles . Isto inclui as condições da estrada , as condições de tráfego e as suas próprias condições de bicicleta. Ensine as crianças a olhar muito à frente na direção que está de bicicleta , para que possam planejar suas ações , tanto quanto possível . Ciclistas nunca deve distrair -se com os dispositivos de áudio pessoais ou telefones celulares enquanto ciclismo .
Crianças

Crianças menores de 10 anos de idade geralmente não são considerados maduros o suficiente para bicicleta de forma independente nas ruas . Ensine as crianças a bicicleta na calçada se é permitido em sua comunidade. Mesmo na calçada , no entanto , as crianças precisam ser ensinadas a estar alerta para veículos , pedestres e perigos.