Como superar medos de situações Whitewater Caiaque

Caiaque é o esporte de remar um uma ou duas pessoas, oca barco que se ajusta ao corpo. Nos últimos anos, caiaque para baixo corredeiras tornou-se extremamente popular entre os novatos e experientes canoístas . Enquanto remadores experientes estão melhor preparados para situações de risco de vida, que podem ocorrer de repente , iniciantes ou intermediários remadores ainda pode abrigar medos desnecessários de " what if" cenários. Prática e experiência deve, eventualmente, ajudar um remador superar esses medos , no entanto, existem outras técnicas que podem ajudar a dominar os medos de situações Whitewater caiaque potencialmente perigosas. Instruções
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Abster-se de usar drogas ou álcool antes ou durante as sessões de treinamento canoagem de águas bravas , bem como passeios de caiaque durante águas bravas . Álcool e drogas alterar emoções, inibições inferiores, causa sonolência ou afetar as habilidades motoras e tempo de reação , os quais podem causar ferimentos graves ou morte . Permanecer no controle pode reduzir e até eliminar os medos desnecessários de situações que podem surgir durante Whitewater caiaque.
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comboio completamente antes de tentar canoagem de águas bravas . Ter aulas disponíveis e aprender com experientes instrutores Whitewater caiaque . Encontre um clube de remo local e entrevistar vários instrutores antes de escolher um. Certifique-se de você se sentir confortável trabalhando com o instrutor escolhido - olhar para alguém que gosta de trabalhar com iniciantes e ensinar o esporte aos recém-chegados . Conhecendo a coisa certa a fazer em cada situação potencial pode ajudar canoístas de águas bravas superar seus medos .
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Faça uma visita guiada com um instrutor qualificado ou certificado antes de se aventurar por conta própria, mesmo se você pretende caiaque com os outros. Isso é especialmente benéfico para superar o medo se você for andar de caiaque de águas bravas em uma área que não é familiar ou em águas bravas que é novo para você .
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Usar um colete salva-vidas , enquanto a canoagem de águas bravas . Afogamento é um medo comum entre os canoístas de águas bravas , mesmo canoístas experientes que aprendem a técnica de virar o barco de volta ao longo do tempo preso dentro. Se um caiaque não virar, colete salva-vidas vai trabalhar para lutar contra o aprisionamento sob a água, tornando mais fácil para um canoísta de águas bravas para flutuar à superfície imediatamente após se libertar do caiaque.
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Nunca remar sozinho , mas sim, remar com outras pessoas que querem o mesmo tipo de experiência canoagem de águas bravas , como você para ajudar a superar medos. Situações perigosas podem surgir se você está sozinho ou com outros que procuram um tempo "selvagem" . Use segurança nos números para Caiaque de Whitewater com segurança , o que pode ajudar a evitar situações mortais
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Certifique-se de suas águas bravas fits equipamentos caiaque e funções corretamente. . Situações perigosas pode ocorrer porque capacetes, coletes salva-vidas ou até mesmo o caiaque não estão devidamente equipadas para o canoísta . Certificar-se de que todo o equipamento se encaixa corretamente e se está funcionando como deveria pode evitar situações desastrosas e dar um canoísta de águas bravas mais confiança ao lidar com situações inesperadas.
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Preste atenção ao tempo e condições de águas bravas . Nunca remar quando inundações ou existem condições de inundação flash ou poderia surgir ; evitar remar durante tempestades e ventos fortes . Estar ciente de seu entorno em todos os momentos e evitar situações potencialmente arriscadas pode ajudar canoístas de águas bravas ainda inexperientes superar o medo enquanto nas corredeiras.