Como parar de Roller Derby Patins

Parar é a coisa mais importante para saber quando você entrar em patins derby do rolo. Você precisa parar de forma rápida e eficaz para evitar uma colisão , enquanto você aprende movimentos derby do rolo. Se você está apenas começando para fora em patins roller derby , comece com a T -stop ou o limpa-neve . O tomahawk é um movimento mais avançado. Instruções
T -Stop
1

Transforme seu pé dominante para o lado por isso é perpendicular ao seu outro pé.
2

Coloque seu pé dominante atrás do outro como você ligá-lo para fazer um "T" com os pés .
3

Arraste as rodas do skate no seu pé dominante para chegar a uma paragem .

Snowplow
4

Traga suas pernas separadas como você andar de skate.
5

Use os músculos da coxa para levar seus patins de volta para dentro, apontando os dedos dos pés para fazer um " V " com os pés .
6

Puxe os pés em que você parar até que seus pés a frente mais uma vez.
Tomahawk
7 < p > Vire um pé para trás e manter o seu outro patim apontando para a frente .
8

balanço do skate em frente ao redor atrás de você. Agora você deve estar patinando para trás.
9

Levante ambos os pés para cima até que você está balançando em seus dedos do pé , mantendo as pernas dobradas o tempo todo.