Como jogadores de futebol melhoram voleios a gol

Os voleios à baliza são de longe os mais bonitos! Normalmente, os melhores gols em Copas do Mundo ou em jogos da liga são voleios a gol. Há técnicas diferentes usar, assim abaixo você vai aprender alguns dos melhores maneiras . Já vi jogadores que são realmente bons em driblar que não conseguem se conectar em um vôlei lateral há meses. Pode levar meses e anos antes que um jogador seja bom e consistente nisso. Quer você jogue como defensor ou atacante, essas habilidades de vôlei serão muito úteis em uma situação de jogo. Você não só vai melhorar seu tiro, mas também sua longa passagem e confiança.

Exercícios de parceiro comuns vs voleios no gol

Antes de começar a praticar voleios à baliza, certifique-se de também praticar voleios usando um parceiro que joga a bola. Eu não acho que uma maneira é mais difícil, já que cada jogador é diferente e alguns podem pensar que voleios a gol são mais fáceis.

A maioria dos jogadores selecionados / de clubes de futebol conhece os 2 exercícios comuns de vôlei de parceiros (interno e superior / atacadores). Então, porque eles estão acostumados com isso, a maioria dos jogadores são melhores em treinos de vôlei com parceiros . Acho que voleios a gol é mais intimidante por causa da distância do chute (voleio) até o gol.

Voleios à baliza no rosto

Antes de você começa fazendo isto avançado voleio, primeiro foco principalmente no mais fácil (embora importante) em frente voleio . É como construir uma casa, onde a parte sólida é a base. Então, quando sua base estiver definida e você estiver conectando 80% ou mais, comece a praticar voleios no rosto ou na cabeça.

Se você está praticando como se estivéssemos no vídeo abaixo , faça com que o jogador mire baixo para o meio. Dessa forma, se eles estiverem fora do alvo em 5 jardas em qualquer direção, você ainda vai atingir a rede / gol.

Voleios laterais usando atacadores [pé dianteiro]

Esses podem ser os voleios mais difíceis em termos de acertar a forma e o tempo. Você quer ensinar sua memória muscular primeiro. Se sua memória muscular não conhece o caminho certo, você provavelmente nunca entenderá. Você pode praticar apoiando-se na trave ou na parede de casa. Mantenha os dedos dos pés apontados para baixo o tempo todo, mesmo após a conexão.

Se conectar com o pé direito, tente ir para a esquerda braço para fora para equilíbrio . Isso o ajudará a se inclinar para o lado, ajudando a obter o seu pé mais alto . Aprender também vai te ajudar fique atrás da bola , não sob.

Se você pode se tornar bom em todos esses voleios diferentes, você vai se destacar com certeza. Se você não tem um treinador ou parceiro, você pode praticar sozinho. Para praticar solo, jogue uma bola para cima e deixe-a quicar uma ou duas vezes. Isso será um pouco diferente de um parceiro jogando ou chutando uma bola em você, mas você ainda vai melhorar.

Meia vôlei usando cadarços no futebol

Quando os alunos do ensino médio ou mesmo da faculdade dão meia-vôlei, eles parecem confusos. A maioria dos jogadores de futebol nunca aprende essas habilidades. Imagine o quanto você vai melhorar depois de trabalhar alguns meses nessas habilidades. Depois de aprender isto, continue praticando . Você vai ficar cada vez melhor, mas seja paciente.

O parte mais difícil os jogadores têm com o meio vôlei é o momento . Você deseja conectar / voleio imediatamente após atingir o solo. É quase ao mesmo tempo, mas você quer deixá-la atingir o solo e se conectar quando a bola começar a quicar de volta. Eu recomendo fortemente que vocês trabalhem nessas habilidades sozinhos, usando uma parede de preferência.

Deixe-me apresentá-lo ao meio vôlei - veja vídeo abaixo . Observe como o jogador cevada deixa a bola quicar e então conecta / arremessa enquanto a bola começa a quicar. Novamente, a o tempo é a parte mais difícil . Uma vez você é introduzido , prática é o mais importante papel.

Para melhorar mais rápido, Eu te recomendo use uma parede para atirar contra. Dessa forma, a bola volta direto para você, permitindo a você mais repetições .

Curvas de voleio no gol ou passe longo

O vôlei de flexão usar o pé superior / externo é benéfico para todas as posições do jogador . Os defensores podem usá-lo para limpar a bola, enquanto os atacantes e medianos podem usá-lo para voleios à baliza.

O principal motivo pelo qual você deseja aprender isso é quando a bola está bem na sua frente. Se a bola estiver um pouco fora do seu corpo, você pode acertar um voleio normal. Haverá momentos em que a bola estará perfeitamente à sua frente e você não estará de frente para o alvo. Durante essas situações, você pode dobrar a bola e fazê-la ir onde precisar.

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