Domine estas cinco habilidades de futebol

Este post foi publicado originalmente em Soccer Training Info.

Quais são as cinco qualidades que um bom jogador de futebol precisa possuir? Embora nem todo mundo se torne Lionel Messi ou Cristiano Ronaldo, se você dominar essas cinco habilidades do futebol, poderá jogar futebol de alto nível.

Toque . Um bom primeiro toque é a qualidade mais importante que todo jogador de futebol deve possuir. Você já jogou uma partida de futebol com um jogador mais velho, um homem mais velho talvez com cabelos grisalhos, quem você acha que não seria capaz de acompanhar os jovens jogadores? Mas como esse velho tem um ótimo toque na bola, ele nunca perde e pode jogar a bola rapidamente quando está fechado. Para melhorar seu primeiro toque, passe tempo com a bola, malabarismo, batendo a bola contra a parede, e jogar em jogos pick up.

Você saberá que tem um bom primeiro toque se seu amigo conseguir bater na bola o mais forte que puder em seus pés e você ainda for capaz de controlar a bola na sua frente alguns metros. E essa é a outra chave, seu primeiro toque deve ser fora de seus pés para que você possa fazer o próximo passe ou dar um tiro. Se a bola for controlada sob seus pés, o zagueiro será capaz de fechar você. E isso também significa que você não terá a cabeça erguida e verá aquele companheiro fazendo a diagonal. Freqüentemente, você vê um primeiro toque ruim quando um atacante está em fuga com o goleiro e não consegue tirar a bola de baixo dele o suficiente para passar a bola pelo goleiro que está correndo.

Controles mais inacreditáveis ​​no futebol mundial / futebol. É assim que se parece um primeiro toque perfeito no futebol. Não é apenas controlar a bola de futebol, mas também pensar no que você vai fazer a seguir com a bola e como vai vencer o zagueiro.

Visão . Todos os jogadores de futebol devem ser capazes de ver o campo e saber onde seus companheiros estão em campo. Visão também significa conhecer o jogo, quando manter a bola e quando fazer aquele passe longo. Realmente não faz sentido atirar a bola para o campo se não houver ninguém para ajudar ou apoiar o jogador para quem você está fazendo o passe. A chave para desenvolver uma boa visão é olhar ao seu redor e verificar quem está vindo para pressioná-lo antes de você receber a bola. Xavi era um mestre nisso para o Barcelona, sempre olhando por cima do ombro para ver quem o estava fechando. Isso também significa abrir seu corpo para ver todo o campo, o que poderia ser apenas virar o ombro para encarar o campo. E parte de ter uma boa visão é encontrar os espaços de espaço entre os zagueiros para pedir a bola ou jogá-la. Uma boa visão significa mover-se para os espaços certos no campo e examinar constantemente o campo antes de receber a bola, para saber onde deseja fazer o próximo passe.

Mas a visão de escolher o jogador com uma bola diagonal ou uma bola atravessada, o que mais frequentemente é chamado de passe mortal, aquele que configura um companheiro de equipe para a chance de marcar, é a visão que separa os bons jogadores dos grandes. Para ver a jogada e depois fazer o passe, você precisa estar de cabeça erguida e saber quando jogar a bola, não muito cedo, mas também não muito tarde. Jordi Alba do Barcelona tem 8 assistências até agora este ano, porque ele sabe jogar a bola na hora certa, no ritmo certo, e nos pés de Messi e Suarez. Ele é alguém para observar se você quiser aprender como fazer o assassino passar e ter uma boa visão.

Passagem . Tenho certeza que você já ouviu o termo bola de hospital. É aí que um passe ruim é executado e coloca um companheiro de equipe em risco de ser abordado. Ninguém quer receber um passe lento que faça com que você perca a bola e possa te machucar. Mas vai além disso. O que os bons jogadores de futebol sabem fazer é dar um passe rápido e forte. O passe mais comum e preciso é o interior do passe com o pé. Todo bom jogador deve ser capaz de fazer passes longos e curtos com a parte interna do pé. Também é mais fácil controlar um passe quando ele é jogado em ritmo e mais difícil para o defensor interceptar. Os passes rápidos são enviados com autoridade e confiança - faz com que todos na equipe movam a bola mais rápido. E, claro, após cada passe nítido, o jogador que faz o passe deve se mover para uma posição melhor para apoiar o jogador para quem ele passou. Cada jogador em campo deve estar pronto para receber a bola e querê-la, não importa a posição em que joguem.

Drible . Existe um truque secreto para aprender a driblar:a cada passo que você dá, toque na bola de futebol. Mas o truque para se tornar um grande driblador é exagerar. Tente dar o máximo de toques que puder na bola ao caminhar com ela e depois correr com ela. Em seguida, faça o mesmo quando estiver correndo com a bola. A ideia é obter um controle tão próximo que, sempre que um defensor se aproximar de você, seja fácil cortar para um lado ou para o outro.

A próxima coisa a fazer para se tornar um driblador especialista é configurar cinco cones e entrelaçar e sair deles, primeiro com um pé e depois com o outro e, em seguida, com todas as outras partes diferentes de seus pés. Comece devagar no início e ganhe velocidade. Mesmo assim, tente dar o máximo de toques que puder enquanto entra e sai dos cones. Finalmente, para vencer um jogador no drible, a chave é uma mudança de ritmo, devagar então rápido, faça o defensor dormir e passe por ele. Se você dominar o controle aproximado e a mudança de ritmo, logo estará driblando como Messi. Nós vamos, talvez não seja tão bom, mas perto.

Movimento . Isso significa a capacidade de se mover sem a bola para se abrir e apoiar seus companheiros de equipe. Nos melhores times de futebol, todos os jogadores sabem se mover e correr quando não têm a bola. Às vezes, as corridas são para arrastar os defensores para longe, para que outro colega de equipe possa preencher o espaço e pegar a bola. Às vezes, é uma corrida para apoiar um jogador que está sob pressão. Este bom movimento dá ao jogador que está sob pressão uma válvula de escape - alguém joga a bola por um segundo para que possa abrir novamente e pegar a bola de volta. Os jogadores do Barcelona costumam fazer isso com passes curtos que parecem nada. Mas, na verdade, eles são pequenos passes para os companheiros de equipe, para que possam levantar a cabeça novamente e se mover para um espaço onde possam ver melhor o campo. Iniesta e Xavi às vezes jogavam a bola para frente e para trás em um minijogo de manter a distância até que o passe matador abrisse.

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