Como o futebol pode beneficiar as vítimas de bullying

Participar de esportes coletivos não é apenas benéfico para a saúde física de uma criança. Além de fortalecer o coração, os pulmões, e os músculos, praticar um esporte coletivo, como o futebol, também pode ter um efeito positivo no desenvolvimento da mente de um jovem. Isso pode ser especialmente verdadeiro para crianças vítimas de bullying, seja na sala de aula, no parquinho, ou em casa. Jogar futebol pode ajudar a neutralizar os efeitos negativos do bullying e construir um ambiente mais forte, personalidade mais resistente. Aqui estão apenas algumas maneiras pelas quais ingressar em um time de futebol pode ajudar seu filho a superar os agressores em sua vida.

Melhores habilidades sociais e suporte

Esportes em grupo são uma ótima maneira de apresentar as crianças a outras pessoas de sua faixa etária, especialmente aqueles que são tímidos ou têm dificuldade em conhecer novas pessoas. Juntar-se a um time de futebol pode dar às crianças o grupo de apoio de que precisam para lidar com os efeitos do bullying e evitar o ostracismo. De acordo com um estudo da Academia Americana de Pediatria, crianças envolvidas em esportes de equipe têm menos probabilidade de sofrer bullying. Eles também experimentam menos estresse por serem intimidados e são mais propensos a se defenderem em uma situação de confronto.

Um maior senso de confiança

Parte do motivo pelo qual as crianças que praticam esportes têm maior probabilidade de se defenderem é seu senso de confiança. De acordo com pesquisadores da Universidade de Gotemburgo, os esportes coletivos aumentam a confiança das crianças e protegem contra os sinais de ansiedade e depressão. Os meninos que participaram pelo menos uma vez por semana mostraram uma incidência menor de problemas de saúde mental. Embora os resultados não tenham sido tão bons para as meninas, o exercício regular, praticando esportes coletivos, parece ser benéfico para o desenvolvimento da mente.

Autoestima superior

Com um maior senso de confiança, vem uma auto-estima mais elevada. As crianças que praticam esportes tendem a se sentir melhor consigo mesmas. O exercício regular pode ajudar a reduzir a probabilidade de problemas de imagem corporal e dar às crianças uma rede social de apoio que reforçará seu sentimento de autoestima. A liberação de endorfinas durante o exercício também melhora o humor das crianças e ajuda a mantê-las felizes e saudáveis.

O bullying pode ter um efeito de longo prazo em uma criança em crescimento, tanto mentalmente quanto fisicamente. Participar de um esporte coletivo como o futebol pode ajudar muito as crianças a lidar com a situação de ser vítima de um agressor. Jogar futebol pode ajudar as crianças a aprenderem a ser amigáveis ​​e confiantes até a idade adulta.