Qual é a diferença entre um herkie e um Hurdler

? Saltos Cheerleading são um grampo na rotina de qualquer líder de torcida. O herkie eo hurdler estão padrão saltos que esquadrões da torcida de todos os níveis usam durante as apresentações . Embora estes dois saltos são muito semelhantes, eles têm algumas diferenças que os distinguem uns dos outros. Ambos os saltos exibem a capacidade do indivíduo para manter o controle físico. Eles também mostrar um nível de habilidade específica ou flexibilidade que uma líder de torcida tem . A fim de dominar estes dois saltos , você deve primeiro entender as diferenças entre os dois. Herkie Fatos

A herkie é um salto que é a metade do dedo do pé toque e metade da tabela superior. Quando o salto é executado corretamente, os braços devem estar em uma posição de "T". Há herkies direita e esquerda . O herkie direito é diferenciado a partir da esquerda , porque a perna direita está para fora enquanto a perna esquerda é dobrada. A perna que é reto deve estar na posição de envergadura , com os quadris girado para fora. A perna dobrada deve quer ter o joelho apontando para o chão ou em paralelo com o chão. O ângulo da perna flexionada se baseia na capacidade do jumper.
Herkie Desempenho

Para realizar a herkie , ficar com os braços ao lado do corpo . Faça punhos e traga os braços de seus lados em um arco na frente de você . Seus pulsos irá cruzar os braços como se mover acima de sua cabeça em um " V" . Durante este tempo , use a força para trazer a si mesmo no seu pé . Rapidamente , traga os braços para baixo em um arco na frente de você , e usar o impulso para saltar. Seus braços devem acertar uma posição "T" como você está no ar. Isto deve ser executado em um movimento fluido . Use o momento de seus braços e sua força nas pernas para executar o salto.
Hurdler Fatos

O hurdler é superior a metade da tabela e um salto meia pique . Há hurdlers direito e esquerdo , assim como há herkies direita e esquerda . Ao fazer a corrida com obstáculos , uma perna é reta , ea outra perna está dobrada na posição de mesa , como acontece com o herkie . Mas com o hurdler , os quadris são quadrados em vez de aberto - assemelhando-se mais de um salto de um pique de envergadura - e os braços devem estar para fora na frente de você em uma posição de touchdown
< . br> hurdler Desempenho

Realize o hurdler como faria o herkie . Os movimentos do braço de momento são idênticos. A exceção é que quando você está no meio do ar, seus braços vão estar em uma posição de toque na frente de você , não em um "T ", como com o herkie . Você deve saltar do chão para a posição de salto como balançar os braços a partir da alta V.