Técnica Karate Sidestep

A técnica sidestep karate é um movimento básico que é comum a muitas artes marciais. Trata-se de sair da trajetória de um adversário de modo que você pode ganhar um ângulo favorável . Isto tem duas vantagens . Ela se move para fora do caminho do ataque de seu oponente e ele coloca você em uma boa posição para um contra-ataque . Preparação

É essencial que você antecipar o ataque de seu oponente. A técnica de karate sidestep requer um timing perfeito . Se você esperar até que seu oponente atacar , será tarde demais para sair do caminho. Bounce levemente nas pontas dos seus pés e se concentrar em movimentos de seu oponente . Procure indicações de que ele vai lunge em sua direção , como uma transferência de peso de um pé para o outro, ou o lançamento de suas mãos. Você também pode executar a técnica sidestep karate como um ataque direto diante de seus movimentos oponente.
Movimento

Faça seus movimentos limpo e deliberada. Não se acomode em seus saltos ou embaralhar seu peso para trás e para frente entre seus pés. Dê uma única etapa , deliberada para o lado no momento em que o adversário se move em direção a você ou antes que ele se move. A tendência natural é a de se mover para trás , portanto, realizar a técnica de karate sidestep exigirá prática.
Segmentação

Escolha o seu alvo e método de ataque , dependendo do direção de sua sidestep . Se você esquivar para trás do seu oponente, atacar com um chute de seu abdômen. Certifique-se de deslizar a perna debaixo do braço . Se você contornar para frente do seu oponente , o ataque com a mão frente reta soco no rosto aberto , pescoço ou plexo solar.
Distância

Manter distância adequada é essencial para um sidestep karate sucesso. Se você está se esquivando em um chute , passo um comprimento de perna inteira para que seus impactos nos pés do alvo . Se você está planejando dar um soco , dê uma sidestep mais curto para que o seu punho pode atingir seu oponente com seu punho. Mantenha os quadris baixos e os pés no chão quando você ataca . Isso irá ajudá -lo a gerar mais energia e manter o seu equilíbrio ao longo da técnica karate sidestep .
Recuperação

Prepare-se para o seu próximo passo , imediatamente após o seu sidestep e ataque. Você estará em uma posição vulnerável após a técnica karate sidestep . Sua volta vai enfrentar o seu adversário , ou você vai estar de pé em frente de seu oponente. Continue em movimento para manter a luta à distância ou imediatamente a transição para uma outra técnica e ataque novamente.