Técnicas Wing Chun Manequim

Wing Chun é uma arte marcial chinesa que se especializa em socos e pontapés à queima-roupa . Treinamento envolve o uso do muk yan jong (ie, boneco de madeira ) que , de acordo com WingChunKwoon.com , desenvolve sincronismo de um lutador , coordenação e compreensão da aplicação necessária do poder em cada momento do combate. Posicionamento do manequim

Antes do treino pode começar , o manequim deve ser configurado corretamente . Os braços do manequim devem ser estabelecidos a nível do ombro do lutador e as pernas devem imitar a postura do lutador em altura e largura .
Técnica Rotating Mão

Ao trabalhar com o manequim , um lutador começa com defesa. Os braços do manequim , que se projetam em ângulos agudos , representam um ataque. Assim , o lutador deve primeiro bloco e , em seguida, configurar o contra-ataque . De acordo com o Knox Wing Chun, a Huen São (ou seja , mão de rotação ) realiza esta técnica sem estender muita energia . Usando apenas o pulso , o lutador engancha a mão em torno do braço do atacante apenas o suficiente para dirigi-lo longe do seu corpo , sem se afastar do seu adversário. Fechar distância é necessária para o contra-ataque , o qual pode vir sob a forma de um soco direto com o punho em posição vertical ( ou seja , o polegar na parte superior e mindinho para o chão ) . Esta combinação deve ser repetido no manequim em ambos os lados esquerdo e direito até que possa ser realizada com velocidade e coordenação.
Footwork

Porque Wing Chun é uma arte marcial close- distância , chutes são frequentemente entregues às pernas do oponente. Ao trabalhar com o boneco , um lutador vai jogar alguns chutes , mas mais ênfase é colocada sobre posturas e footwork . O lutador deve pisar dentro e fora das pernas do manequim sem tropeçar ou encontrar -se em uma posição perigosa em relação braços em ângulo do manequim. De acordo com o Internal Wing Chun, um lutador deve praticar mais de 10 brocas footwork específicos. Estes incluem circulando o adversário , identificando ângulos para contra-ataques e approching o boneco de frente e de trás.